Хранителни добавки има за проблеми с паметта

Има голям брой разнообразни хранителни добавки. Наистина все повече хора са привлечени техните предимства.

добавки

Има ли някакви хранителни добавки, които наистина помагат за мозъчната функция, като памет и познание? ?

Има няколко добавки, които могат да осигурят умерена полза от паметта и познанието при някои хора: това са рибено масло, някои витамини от група В, какаови флаваноли, куркумин (куркума), хуперзин А, винпоцетин и ацетил-L-карнитин. В някои ситуации те могат да работят заедно.

Проучване установи, че рибеното масло може да бъде полезно за хора с болестта на Алцхаймер, но само за тези, които също имат адекватни нива на витамини от група В.

CoQ10

Той може да помогне за подобряване на страничните ефекти на статините, включително загуба на памет.

За кого са тези хранителни добавки? ?

Някои форми на холин могат да помогнат за подобряване на краткосрочната памет и внимание при възрастните хора или да подобрят познанието при хора с лека до умерена болест на Алцхаймер, докато други форми на холин не са показали, че са полезни.