Хранителни добавки Фитнес хапчета и пудри могат да бъдат опасни Augsburger Allgemeine
Хранителните добавки са част от ежедневието на много хора в Германия. Праховете и хапчетата с витамини или протеини са особено популярни сред спортистите.
Капсулите, праховете и хапчетата трябва да снабдяват тялото с допълнителни витамини, минерали, протеини или аминокиселини. Повече от половината от всички германци, които използват хранителни добавки, вярват, че това е полезно за тяхното здраве. Това беше резултат от представително проучване на forsa от името на консултантски центрове за потребители. По-специално спортистите смятат, че се нуждаят от допълнителното, което им обещава рекламата на хапчета и прах.
Хапчетата и праховете за спортисти са предимно ненужни
Потребителският център в Бранденбург публикува съобщение за пресата, че спортистите приемат асортимента от хранителни добавки твърде сериозно и че продуктите са по-успешни и функционални, отколкото може да бъде доказано. Защото те не винаги могат наистина да подобрят физическата работоспособност. Поради това консултантският център за потребители предупреждава за тенденцията към използване на хапчета и прахове за подобряване на ефективността: „[M] някои средства за защита са ненужни или дори рискови“.
Silke Vollbrecht е експерт по хранене и храна в Бранденбургския потребителски център. Тя предупреждава рекреационните спортисти да не прибягват до прахове и хапчета, за да повишат ефективността си - защото те имат само леко повишена нужда от витамини или протеини чрез упражнения. Не е необходимо обаче да използвате хранителни добавки, за да компенсирате това. Балансираната диета е достатъчна за укрепване на организма. Само в изключителни случаи, например при състезателни спортисти в интензивни тренировки, хапчетата и прахът са полезна добавка.
Хранителна добавка: риск от предозиране или замърсяване
Тъй като хранителните добавки са храни, а не лекарства, те не са тествани за странични ефекти. Тяхната ефективност също не се изследва. Освен това консултантският център за предупреждения предупреждава, че дългосрочният прием на високи дози хапчета и прахове за спортисти може да доведе до рискове за здравето. Твърди се, че проучване на пазара от консултантски центрове за магнезиеви добавки показва чести предозирани случаи.
Асоциацията на потребителите класифицира поръчките за хранителни добавки от Интернет като особено опасни. Тъй като особено при продуктите за спортисти, съществува риск продуктите да са замърсени с допинг вещества. Ето защо има смисъл да се обсъди използването на прахове и хапчета за спортисти с лекар или диетолог. Центровете за консултации на потребителите предлагат за информация и портала "Хранителни добавки Klartext". ш