Хранителната добавка изгаря мазнините Ефективно за отслабване

Изгарящите мазнини, известни още като изгарящи мазнини, са хранителни добавки, предназначени да отслабнат без усилие.

Известно е, че са ефективни при насърчаването на освобождаването на мастна тъкан и при премахването на локализираните мазнини. Но как действат и най-важното, наистина ли са ефективни за отслабване ?

Какво представлява хранителната добавка, която изгаря мазнините ?

Хранителните добавки за изгаряне на мазнини са продукти за отслабване. Затова те имат за цел да усъвършенстват фигурата ви, да ви накарат да загубите мазнини по корема или дори да стопите издутините си.

Има всякакви видове (стимуланти, диуретици, подтискащи апетита.), В зависимост от марката те могат да бъдат в различни форми (капсули, хапчета, прахове, ампули и др.) И да имат различни вкусове (праскова, малина, лимон, зелен чай) ...).

Как действат добавките за изгаряне на мазнини ?

Изгарящите мазнини използват активни съставки за отслабване, които стимулират тялото ви да насърчава загубата на тегло. Те обикновено са два вида:

  1. Горелки със стимулиращ или термогенен ефект, които причиняват отделянето и изгарянето на мазнини. Тогава говорим за термогенеза, т.е. повишаване на телесната температура, за да принуди тялото да използва своите калорични резерви.
  2. Липолитични горелки които насърчават изчистването на целулита, съхраняван в мастната тъкан. Това е за активиране на липолиза, тоест освобождаване и разграждане на мастните клетки.

Внимавайте да не бъркате хранителните добавки за изгаряне на мазнини с добавки за събиране на мазнини. Те действат на нивото на храносмилането, като улавят липидите, като по този начин предотвратяват тяхното усвояване от тялото ви. Следователно те нямат ефект върху метаболизма ви или върху изгарянето на мазнини.

Хранителните добавки, потискащи диуретиците и апетита, строго погледнато, не са горелки на мазнини. И с основателна причина, първата увеличава отделянето на урина, за да ви накара да се издухвате, докато втората увеличава чувството за ситост, като абсорбира водата, съдържаща се в вашата купа с храна.

Какви са активните съставки, използвани в горелките за мазнини ?

Най-добрите хранителни добавки за изгаряне на мазнини използват естествени активни съставки. По този начин те са съставени от екстракти от храна или растения, които имат свойства за изгаряне на мазнини. Сред най-използваните можем да споменем:

Зелен чай

Истинската звезда на диетите и детокс леченията, зеленият чай е отлично средство за изгаряне на мазнини. Той е богат на кофеин и в катехин, и двете признати за страхотни изгарящи мазнини (1). Катехинът дължи своята сила на изгаряне на мазнините на високото си съдържание на EGCG (епигалокатехин галат).

За разлика от много други активни съставки за отслабване, чиято ефективност остава да бъде доказана, ефектите на отслабване на зеления чай са демонстрирани от многобройни научни изследвания (2).

Зелено кафе

Често свързано със зелен чай в добавки за отслабване, зеленото кафе е кафе, което все още не е изпечено. Тъй като свойствата му са непокътнати, то е много по-интересно от кафето, което традиционно консумираме. В допълнение към свойствата си за отслабване, той има много благоприятни ефекти върху здравето. !

Гуарана

Наричано още бразилско какао или гараннин, гуарана е растение, произхождащо от Южна Америка. Той има особеността да бъде дори по-богат на кофеин от кафето, а също така действа като подтискащ апетита, като увеличава чувството за ситост.

Гарциния Камбоджа

Растение от Азия, гарциния камбоджа, се възползва от скорошната лудост за екзотични продукти с така наречените "чудотворни" свойства. Внимавайте, има объркване относно забраната за гарциния камбоджа във Франция от съобщение за пресата през 2012 г. от ANSM (3). Тази забрана е след сериозни случаи, отбелязани в Съединените щати, но се отнася само за добавки на базата на гарциния камбоджа, смесена с други химикали.

Консумацията на гарциния камбоджа чиста или смесена с други активни съставки от естествен произход е разрешена, въпреки че нито едно сериозно проучване наистина не е доказало ефективността му.

Малинов кетон

Известен със своите антиоксидантни и ароматни свойства, малиновият кетон има репутация и за насърчаване на изгарянето на мазнини. Демократизиран в САЩ от известния д-р Оз като супер изгарящ мазнини, малинов кетон сега се използва в много хранителни добавки, посветени на отслабването. Ще го намерите през повечето време под английското му име: малинов кетон.

В момента неговата ефективност е доказана върху гризачи и върху човешки клетки в лабораторията. Все още обаче нито едно обширно проучване не е доказало своята ефективност при хора.

Konjac

Много модерен и използван в много хранителни добавки за изгаряне на мазнини, конякът не е от храните със свойства за изгаряне на мазнини. Често се използва при диети за отслабване, тъй като има подтискащ апетита ефект и помага за усвояването на захари и мазнини. В действителност, благодарение на съставящия го глюкаманан, конякът е способен да абсорбира до 100 пъти теглото си във вода, което го прави отлично средство за потискане на апетита, но и отлично задържане на мазнини.

Други

Основните марки добавки за изгаряне на мазнини

Пазарът за отслабване е залят от марки и продукти, всеки един по-ефективен от следващия (така наречения). Трябва да знаете как да пазите разума, а не да се доверявате на каквато и да е марка или хранителна добавка.

  • За да избегнете риск за здравето си, предпочитайте добре познати марки пред тези, за които никога не сте чували.
  • Също така изберете добавки за отслабване на базата на естествени съставки, които ще бъдат много по-здравословни от тези на базата на химически съставки.

Сред марките, признати за тяхната надеждност, можете да намерите:

Анака3

Със сигурност вече познавате марката Anaca3 от това, че сте виждали една от рекламите им (или може би вече сте тествали една от техните хранителни добавки?!). Както и да е, марката току-що пусна Anaca3 +, горелка на мазнини с подобрено действие.