Хранителна програма 3 - Алексия; s Предизвикателство

Хранителна програма 3

Каква е програмата за хранене 3 ?

хранителна

5-седмично хранене, детайлизирано с точност до грам, за да ви научи как да се храните добре, за да запазите фигурата или да загубите излишните си килограми. Програмата е проверена и валидирана от диетолог-диетолог.
Вътре ще намерите 5-седмично хранене с много подробен списък за пазаруване.

ВНИМАНИЕ тази програма е подходяща за автономния/зимния период.

Не е нужно да сте страхотен готвач, лесни за следване рецепти.
Много разнообразни ястия, много цветни, без ограничения, плодове, зеленчуци, нишесте, протеини и др ...
Тази програма е подходяща за всички. Това не е диета, а балансиране на храната, която ще ви помогне да намалите мастната маса, като същевременно запазите правилния прием, за да поддържате мускулите.
Бременни и кърмещи жени също могат да следват тази програма.