Меланхолия оттук и отвъд - другата страна на депресията - Психология на мисленето
Що се отнася до депресията, повечето хора мислят за разочарование, празнота, замъглени и песимистични мисли. Не е случайно, тъй като депресията също се класифицира от специалистите като разстройство на настроението. Но има и друга страна на депресията.
„Когато си мисля, че трябва да се изправя и да използвам 112 мускула, за да направя 11 метра, за да източа токсините от тялото си в хладен порцелан, чувствам, че концепцията за съществуването не е нищо повече от дълга, садистична шега. Има нещо безмилостно сърцераздирателно в това как Рю Бенет, главният герой на сериала „Еуфория“, описва собственото си състояние на депресия. Това е така, защото картината, която той описва, напълно илюстрира дълбочината на депресията до ниво, което ограничава нейния носител дори при задоволяване на най-основните физиологични нужди. Често срещаните симптоми на депресия, силна умора и чувство за липса на мотивация могат да се видят тук в действие. Едва през последните десетилетия изследователите започнаха да обръщат повече внимание на важната роля на нашите когнитивни, т.е. когнитивни и мисловни процеси, в това психиатрично разстройство.
Cogito ergo sum - мисля, че съм
Известното изречение на Декарт дори не може по-добре да изрази колко елементарна е способността ни да познаваме. Това включва нашето внимание, памет, способности за вземане на решения и решаване на проблеми, а тази област включва и нашите поведенчески процеси, способни на гъвкавост и самоконтрол. Нашите когнитивни способности са в йерархична връзка помежду си и в резултат на това някои от нашите способности са предпоставка за другите ни способности. Една от най-основните ни функции за внимание, например, е бдителността, която е предпоставка за възможността да обърнем фокусирано внимание. Което като вид филтър е от съществено значение, за да можем да съхраняваме информация в нашата краткосрочна памет. И без да си припомняме, не е нужно да казваме, че ученето е немислимо, което осигурява ресурси за сложни процеси за решаване на проблеми.
Типичните симптоми на депресия са значително намаляване на нивото на удоволствие и интерес. (Изображение: Rue Bennett от поредицата Euphoria)
Нека разгледаме практически пример за това! В горепосочената поредица Рю казва: „Не ми се чете или гледам нещо, на което трябва да обърна внимание. Ето защо гледам реалностите. Един добър начин да преценя депресията си. Защото, когато реалността изглежда като работа, има бензин. " Веднага виждаме колко ниско е нивото на мотивация на момичето, което вече не сме изненадани. Но в този ред на мисли познанието заема централно място. Тъй като Рю няма енергия да обърне внимание на каквото и да било, тъй като изпада в депресия, рано или късно ще преживее спад в способността си да мисли. Представете си, че някой вече трудно обработва относително лесно риалити шоу! Ако това вече не работи, как ще се справи със сложни математически уравнения или анализ на възвишени литературни произведения в училище? Как ще приложите възможността за многозадачност, толкова популярна сред работодателите? Нека ви кажем: няма начин.