Хранителна концепция Вашият по-здравословен и подготвен живот с X-DAYS

Ако искате да промените диетата си към по-здравословни и пълноценни ястия, няма да намерите една концепция, която да промени всичко внезапно. По-скоро това е постепенен и по-дългосрочен процес. Не само трябва да разберете кои храни и ястия всъщност са здравословни и полезни, но и да изпробвате какъв е вкусът и какво можете да интегрирате устойчиво в собствената си диета.

Здравословният начин на живот обаче включва не само здравословна диета, но и здравословен начин на живот като цяло.

Стресът под формата на забързан прилив, свръхстимулация и преумора трябва да бъдат намалени. Освен това, разбира се, има упражнения и време на чист въздух, за да си напълни резервоара за кислород. Колоездене, дълги разходки, спортен курс ... тук възможностите са разнообразни. Комбинацията от различни форми на движение, като фитнес за цялото тяло и друг спорт, гарантира, че различни мускулни групи се тренират и поддържат.

Теоретично това звучи много правдоподобно, но на практика е много трудно за повечето от нас да интегрираме трайно тези фактори в ежедневието си.

X-Days може да ви помогне с това.

X-Days: Започнете по-здравословния си живот

X-Days е 35-дневна програма, която не само съчетава хранителна концепция, но и концепция за упражнения за вашия живот. Стъпка по стъпка ще се научите да променяте навиците си и да използвате ефективни упражнения, които можете да правите навсякъде, за да намерите забавна фитнес рутина за вас.

На X-DAYS получавате не само холистична програма, разработена от експерти, но и страхотна, овластяваща онлайн общност.

Изпробвайте сега!

подготвен

  • Начална страница
  • поверителност
  • отпечатък
  • Партньор
  • За фирми
  • Блог

  • Този сайт използва бисквитки за подобряване на удобството за потребителя. При по-нататъшно използване вие ​​се съгласявате с това. Разбирам политиката за поверителност

    Концепция за движение

    Високоефективни упражнения

    Малък разход на време

    Възможно отвсякъде

    Лесни за разбиране видео инструкции

    Подходящ за начинаещи и напреднали

    не е необходима фитнес зала

    Хранителна концепция

    Разработено от лекари и диетолози

    Смес от чисто хранене и ниско съдържание на въглехидрати

    Детоксикация - Детокс

    Киселинно-алкален баланс

    много вкусни ястия

    Инструкции за подготовка на видео

    нови начини за подготовка

    Количества, съобразени с вас

    няма глад

    без точкуване

    без преброяване на калории

    Мотивация - Общност

    X-DAYS Членове Facebook група

    Модерация от екипа на X-DAYS и Andrea Ballschuh

    Приятелска подкрепа помежду си

    Заедно празнуваме успехите

    Решаваме проблемите заедно

    Поддръжка по имейл

    ВИП поддръжка

    Преди няколко години се разболях от жлезиста треска и възстановяването отне над 2 години. Преди това бях в добра форма и вече бях натрупал опит от други диети с ниско съдържание на въглехидрати. За съжаление други доставчици на онлайн програми не обръщат внимание на здравния аспект. Научих, че i.a. киселинно-алкалният баланс играе важна роля. С X-DAYS открих най-добрия път за мен както физически, така и здравословно!

    Преминах диетата си на X-DAYS в края на 2017 година. Оттогава се чувствам много по-комфортно. Дори силната ми болка в ставите стана много по-добра. По време на рутинни прегледи, кръвните ми стойности са по-добри от преди.

    Загубих 15,5 кг с X-Days за малко под 9 седмици. В началото първо трябваше да вляза в програмата, но сега децата/съпругът ми ядат с или просто добавям въглехидрати към техните ястия ... Чрез спорт и упражнения за разтягане отново се чувствам по-здрав и болките в гърба се подобриха много. Между другото, това може да се направи добре и с децата. Апетитът ми към сладкото изчезна, както и апетитът. Още няколко килограма със сигурност ще паднат, защото изобщо не ми е трудно да се придържам към него ... всеобхватна концепция за семейството.

    Отслабнах с 18 кг с X-DAYS. Чувствам се в състояние и успях да се храня добре с предложените храни.

    Благодаря ви много, че ме оставихте да се движа първо. Вашата програма ми направи цялостно добро. През първите четири дни не се чувствах особено добре (главоболие, умора), но след това благосъстоянието ми рязко се повиши. Сега се чувствам по-здрав, по-енергичен, по-ефективен и по-лек. Това, което ми харесва във вашата програма, е, че всеки може да я приложи без много усилия. Препоръчаните храни са достъпни навсякъде и не се нуждаете от допълнително оборудване за спортните програми, а само от силна воля. Заради вас ям много повече плодове и зеленчуци и се занимавам с това, което ям. Това носи много по-добро усещане за тялото. Мога само да препоръчам програмата и вие и аз ще го направим и стискам палци да стигнете до мнозина и да постигнете голям успех с вашата концепция за подобряване на живота.