Хранителна добавка на основата на спирулина и водорасли
Спирулина е нишковидна цианобактерия. Често погрешно считан за водорасли, той представлява важно хранително богатство и е един от суперхрани. Съдържа много полезни за организма компоненти като протеини, минерали, микроелементи, витамин В12, хлорофил и фикоцианин. Какви са ползи от спирулина ? Защо и как да го консумираме ?
Какви са ползите от спирулина ?
Спирулина има много добродетели. По-рано консумирана от ацтеките, спирулина е съблазнявала през вековете за своите ползи за здравето. Разглеждана от ООН като истинско оръжие срещу недохранване, спирулината има много интересни свойства:
- Тя позволява укрепват имунната система.
- Той е естествен източник на антиоксиданти. Поради това помага за борба с определени форми на стрес и запазва здравето на кожата.
- Укрепва естествените защитни сили.
- Той регулира захарта: помага да се поддържа правилното ниво на захар в кръвта. В резултат на това ви позволява да контролирате теглото си.
- Подобрява устойчивост и издръжливост, което го прави много популярна хранителна добавка за спортисти, тъй като съдържа естествени протеини в големи количества.
Разбирате: спирулина ви помага да поддържате форма. Сега нека видим защо има толкова много ползи от консумацията на спирулина.