Хранителен план от младежки културист Едгар Кислер
Вашият фитнес магазин Sportnahrung-Engel представя.
. Диетичен хранителен план от младежки бодибилдър и отборен спортист ангел спортист Едгар Кислер !
Изключително и само за Sportnahrung-Engel, нашият нов спортист Sportnahrung-Engel Едгар Кислер представя своя хранителен и диетичен хранителен план за подготовка за германския шампионат по културизъм за младежи на IFBB на 6 април 2013 г. във Фулда/Петерсберг.
В тази фаза на състезателната подготовка основната цел е да се намали процентът на телесните мазнини с помощта на промяна в диетата, за да се постигне по-голяма мускулна твърдост и мускулна дефиниция. Крайната цел трябва да бъде: Максимално изгаряне на мазнини с максимална защита на мускулите. С помощта на промяна в диетата, както и повишена интензивност на тренировките и допълнителни кардио тренировки, Едгар се опитва да постигне телесно тегло от 68 до 70 кг в деня на състезанието. Подобно на много други спортисти от екипа на Sportnahrung-Engel, Едгар използва диета с ниско съдържание на въглехидрати с високо съдържание на протеини и умерено съдържание на мазнини, базирана на махаловата диета.
Според нашия опит диетата с ниско съдържание на въглехидрати работи най-добре с типа тяло на софтгейнър. Едгар вече имаше този опит на тест миналата година, поради което беше по-лесно да се създаде хранителен план за подготовка на състезанието. За спортисти с метаболитен тип хардкор, по-скоро бихме препоръчали диета с ниско съдържание на мазнини, когато се подготвяме за състезание, тъй като често има риск от загуба на мускули, ако има твърде много отказ от въглехидрати.
В допълнение към интервюто и диетата, скоро ще представим учебния план на Едгар за подготовка на състезанието, както и видеоклипове, показващи Едгар по време на тренировка. Очаквайте с нетърпение вълнуващи репортажи с Едгар Кислер и Sportnahrung-Engel и придружавайте нашия 18-годишен младежки културист по пътя му за немския шампионат по културизъм за младежи на 6 април 2013 г. По същото време международният ще се проведе във Фулда/Петерсберг на този ден Провежда се Германски шампионат за новодошли в културизма, както и финалът на Body Xtreme Revolution.
Ако все още не сте запознати с новия ни екип Sportnahrung-Engel спортисти и младежки културисти Едгар Кислер, ще намерите интересно интервю и страхотни снимки преди и след Едгар в Sportnahrung-Engel.
Просто кликнете тук: Интервю с Едгар Кизер