Промени в диетата след операция на стомашен байпас - Здраве
Стомашно-байпасната хирургия е процедура, извършвана при пациенти, които страдат от тежко затлъстяване, за да намали теглото си чрез промяна на храносмилателната система. Ако планирате такава операция, трябва да знаете няколко неща за нея.
След операцията пациентите получават поредица от инструкции относно диетата си. Веднага след операцията се въвежда правилната храна, през първия ден храната ще бъде само течна. Различните етапи включват период с течности, след това полутечности, полутвърди вещества и накрая храни с ниско съдържание на мазнини. Дори при започване на диета с твърди продукти с ниско съдържание на мазнини има определени ограничения, които пациентите трябва да спазват през целия си живот.
Първите 3 месеца след операцията:
По време на еволюцията на диетата първоначално можете да ядете няколко пъти на ден, а между храненията можете да пиете течности; постепенно ще достигнете до три хранения на ден. Протеинът е важен компонент, необходим след операцията за заздравяване. Така че всяко хранене трябва да съдържа храни с ниско съдържание на протеини като яйчен белтък, постно месо, обезмаслено мляко и риба.
Нови хранителни навици:
Яжте в малки количества: след операцията стомахът ви може да поддържа само 30 грама храна. Обемът на стомаха ви ще бъде като фъстъци, затова се уверете, че не ядете прекалено много и че спирате, преди да се наситите. Ако ядете твърде много храна, може да надвишите препоръчаните калории и да се почувствате замаяни.
Изберете храни с ниско съдържание на мазнини и захар: ако ядете такива храни, може да страдате от синдром, наречен "дъмпинг" (бакшиш). За да предотвратите този синдром, яжте бавно и дъвчете добре храна.
Не пийте течности на масата. Трябва да се избягват храни с високо съдържание на мазнини и захар, тъй като те също имат голям брой калории.
Пийте течности между храненията: ако пиете течности на масата, възможно е дъмпинг синдромът да започне, така че хидратацията е много важна. Пийте поне 6-8 чаши вода всеки ден между храненията.
Въвеждайте нови храни постепенно: Способността на всеки човек да понася нови храни варира. Опитайте нови храни една по една и сдъвчете добре храната, преди да я погълнете. Ако някоя храна ви създава дискомфорт, избягвайте я. По-късно може да го понесете по-добре.
Ограничете приема на фибри: след байпас операцията ще има по-малко място за храна, богата на фибри, а стомашната киселина, необходима за храносмилането, ще бъде в по-малко количество. Така че би било добре да намалим приема на сурови зеленчуци, трици, боб и т.н.
Вземете витамини и минерали: Трудно е да се получат важни витамини и минерали, когато много храни са ограничени. Така че би било добре да приемате добавки с мултивитамини и минерали въз основа на лекарското предписание. Обикновено се препоръчват желязо, калций, витамин D и витамин B12.
Насладете се на новия живот: Отначало може да е трудно да се формира нов начин на живот и нови хранителни навици, но по пътя ще свикнете. Наслаждавайте се на нов живот, спортувайте редовно и не пропускайте нито една среща с лекар.
Въпреки че може да изглежда трудна задача, всичко, от което се нуждаете, е сила на волята. Новият външен вид и увереността, която ще придобиете след операцията, ще докажат, че си струва усилията.