Хранителен експеримент Само готови ястия - за една седмица! Хранителни теми по заглавия
Търсене
Времето в Бавария
| 2 ° | -2 ° | 6 ° | -4 ° | 3 ° |
| 0 ° | -2 ° | 2 ° | -5 ° | 1 ° |
Частично слънчево, частично облачно, максимални стойности от -1 до +11 градуса
трафик
съдържание
"Здраве!" иска да знае точно какво се случва, ако ядете само готови ястия само за една седмица. Шестчленно семейство се осмелява да експериментира и се справя без нищо прясно.
Експериментът:
"Здраве!" искам да разбера: ще напълнеете ли след седмица? Кои съставки има в готовите ястия? Как е на вкус? И наистина спестявате време?
Участниците:
Семейство Дорфнър остава без нищо прясно в продължение на една седмица.
Семейство Дорфнер от Мюнхен се осмелява да експериментира. Родителите Валентин и Сандра се грижат те и четирите им деца да ядат пресни и регионални продукти - по възможност непреработени. Ето защо тестовата седмица означава голяма промяна за семейството. Всички членове на семейството трябва да са на кантара преди теста.
Експериментът е придружен от Даниела Крел от Баварския потребителски център. Експертът по хранене се осмелява да направи прогноза:
"След седмица само на готови продукти, аз съм почти сигурен, че единият или другият също ще почувстват нещо. Така че, независимо дали това е наддаването на тегло, тъй като продуктите са много много енергийни, съдържат много мазнини и захар. Или че реагирате с храносмилателни проблеми. "
Даниела Крел, Баварски потребителски център
След това тестът започва. Цялата прясна храна се прибира и се купуват готови ястия за една седмица.
Голям избор
Кроасани, currywurst с пържени картофи или пържени зеленчуци. Изборът на готови ястия е огромен. Предложението е толкова голямо, защото все повече хора работят и имат малко време. Има и все повече самотни домакинства, в които почти няма готвене. Ястията са на разположение за фурна или за микровълнова печка.
Вкусът
Готовите ястия често могат да постигнат резултат при децата - заради захарта и вкусовете. Но това не е здравословно.
Понякога семейството го харесва, понякога не. Шоколадовото мюсли се приема добре от децата, почти всеки намира готовия къри за ядене, но семейство Дорфнер намира картофите от микровълновата печка за твърде кашисти.
Факторът на времето
Много ястия всъщност могат да бъдат приготвени бързо. Но за шестима души трябва да се грижи семейство Дорфнер. Няколко порции не могат да се поставят в микровълновата фурна едновременно, само една след друга. Доста непрактично.
Чувството в червата
Всеки се чувства малко по-различно от обикновено, обяснява Сандра Дорфнер:
"Бяхме гладни. Дори и да ядеш. Гладът се върна много бързо. Но някак си все още имаше чувството, че си сит и някак си не си доволен сега."
Специалистът по хранене Даниела Крел не е изненадана, защото готовите ястия почти не съдържат фибри.
Съставките
Много захар, много мазнини и дълъг списък с добавки и аромати, но едва ли има фибри. Даниела Крел от потребителския център проучва внимателно списъците на съставките и не е особено ентусиазирана. Един пример е currywurst от микровълновата печка. Една порция има впечатляващите 728 килокалории - и 30 грама захар. Това е забележително, особено когато смятате, че това е обилно ястие.
Теглото
Няма промени в членовете на женското семейство. Но всички момчета са напълняли малко, Валентин, семейният човек, дори два килограма - само за една седмица.
Заключение:
След седмица само с готови ястия, цялото семейство Дорфнер очаква с нетърпение пресните плодове и зеленчуци. И това е хубаво: Тестът показва, че супите и коктейлите по-скоро трябва да останат изключение в менюто.