Храните с най-високо съдържание на цинк днес The MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Микроелемент, необходим за правилното функциониране на организма, цинкът се намира в много храни. Разберете кои съдържат най-много !
Бъдете информирани
Цинкът е основен микроелемент за организма. И с добра причина: той стимулира имунната система, има антиоксидантно действие, анти-настинка оръжие и също има ползи за кожата.
Тялото се нуждае от много малко цинк, за да функционира, но препоръчителният прием е около 12 mg на ден за мъже и 10 mg на ден за здрави жени.