Храните, които се считат за нездравословни, не са толкова лоши Диета и загуба на тегло, Уникално здраве

Вижте кои храни са несправедливи и кои ястия не са толкова нездравословни, колкото хората си мислят. Ето някои храни, считани за нездравословни, които не са толкова лоши, колкото си мислят.

Шаорма, кебап, фалафел и други специалитети

Светът включва шаорма, кебап и фалафел в категорията на нездравословната храна, но нека помислим малко какво съдържат тези турски, ливански или европейски ястия.
Да не говорим за тунелна майонеза, пълна с токсични багрила, добавки и Е, в допълнение към лошите мазнини, съдържащи се в готовите сосове, шаормата може да бъде здравословна.
Ако пръчката е направена "домашна", зеленчуците са мариновани или пресни, месото е изпечено правилно и сосовете са направени с естествени съставки (доматено пюре, кисело мляко, лимонов сок, натурални подправки, а не смеси), шаорма не се различава много пържола със салата и хляб, сервирана вкъщи от майка ми.
Никой не казва, че това е супер здравословно меню, но не толкова вредно като торба чипс, сглобяем бургер със сосове, пълни с химикали и месо с много сол, или пица, пълна с мазнини и Е-салам.

---