Храните, богати на какао, засягат тялото ви; САМБИРАНО ЗЛАТО - КАКАО БАН, КАКАОВО МАСЛО, 100% ШОКОЛАД
Ето как храните, богати на какао, влияят на тялото ви!
Много хора се затрудняват да поддържат форма и през цялото време в добра форма, има постоянна борба с телесните мазнини, повечето хора са в състояние под средното и за съжаление изглежда не можем да постигнем желаните резултати с периодични диети или. Любимите ни храни са твърде вкусни, за да се откажем за постоянно, а здравословната диета често не е достатъчно привлекателна, за да не ни намигва. И така, какво би било решението? Разбира се, поддържането на добра форма и поддържането на здравословно тегло изисква сериозна решителност, включително здравословна диета и редовни физически упражнения, но може би има нещо друго, което също може да ви помогне да се доближите до нашата цел и да не включва самосъжаление. Според науката добре се справяме с храните с високо съдържание на какао в храната си.
Защо така?
Магията на какаото и тъмния шоколад се осигурява от повече от 300 ценни съединения, естествени витамини и хранителни вещества, от които науката обръща голямо внимание на естественото флавоноидно съединение, известно като Епикатехин (какао витамин), което Норман К. Холенберг, професор в Харвард Медицински университет, открити. Епикатехинът играе важна роля в регенерацията на мускулната тъкан, но също така помага за намаляване на риска от диабет, сърдечни заболявания, рак и инсулт например. Поради горчивия си вкус, това съединение често се отстранява от какаовите продукти, така че ако консумирате шоколад и искате да се насладите не само на вкуса му, но и на полезните му физиологични ефекти, винаги трябва да избирате най-чистите шоколади с най-високо съдържание на какао. Колкото по-непокътнат, толкова по-малко преработен е какаовият продукт (напр. Сурови, сушени на слънце какаови зърна, сурово какао на прах, 100% шоколад), толкова по-високо е съдържание на епикатехин!
Ето как Epicatechin ни влияе
Увеличава притока на кръв и производството на азотен оксид
Въпреки че продължителните физически упражнения изобщо не са за всеки, всички ние се нуждаем от определена степен на активност, за да останем здрави. Независимо от степента на тази физическа активност, Epichatechin може да помогне при:
Доказано е, че стимулира вазодилатацията - разширяването на кръвоносните съдове. Това води до по-добър кръвен поток, кръвообращение, по-ниско кръвно налягане и по-добри спортни постижения. Например, ако добавите тъмен шоколад или какао от сурово какао на прах към вашата диета, ще направите само малка промяна и все пак ще извлечете много повече от себе си.