Храни за миома на матката, препоръчани от диетолози
Диетолозите от клиниката в Диеталия препоръчват най-добрите храни за миома на матката.
Маточната миома е клетъчна маса, която може да се развие вътре в маточната кухина, в дебелината на маточната стена или на външната й стена. С възрастта жените имат по-голяма предразположеност към миома на матката, особено от 3-4 десетилетия до менопаузата. Статистиката показва, че до 50-годишна възраст 80% от жените имат миома на матката.
Причини, които могат да доведат до увеличаване на обема на миома на матката
Една от най-важните причини за миома е повишаването на нивото на женските естрогенни хормони. Най-често се появява по време на бременност или при жени, които дълго време използват орални контрацептиви.
Излагането на хормон, открит в хапчета за хормонална терапия (прогестерон), може да има най-лошите последици. Твърдението се подкрепя от учени от Мичиганския държавен университет в САЩ. Те открили, че прогестеронът активира гените, отговорни за възпалителните процеси в гърдите.
Националният институт по рака съобщава, че намаляването на мазнините до 20% от общите калории ще намали нивата на естроген при жените със 17%. Това е добра първа стъпка в превенцията на рака.
Знаете ли, че много от строителните материали, използвани в домовете ни, са източници на естроген, които водят до негативни ефекти върху женското тяло?
Излагането на пестициди или почистващи химикали също може да причини миома на матката. Също така консумацията на храна, която е била напръскана или хранена с химикали.
А диетите с високо съдържание на мазнини, които водят до затлъстяване, могат да бъдат причина за миома на матката.
Симптоми на миома на матката и нейните усложнения
Симптомите на миома могат да се развият бавно след няколко години или бързо след няколко месеца. Повечето пациенти с миома на матката имат леки симптоми и никога няма да се нуждаят от лечение.
В други случаи обаче заболяването е тежко. Първият признак може да бъде трудността на бременността (от отлепване на плацентата, преждевременно раждане, спонтанен аборт). Пациентът може да има и обилно кървене, което не отстъпва на медицинско лечение.
Пациентите с миома на матката могат също да имат астения, сърцебиене или липотимия (припадък).
Възникват компресии (миома компресира съседните органи - пикочния мехур, ректума или уретерите). Те причиняват нарушения на кръвообращението, уринарна инконтиненция, често уриниране, запушване на бъбреци или уретери, инфекции на пикочните пътища, болка по време на полов акт или запек). Усукването (усукване) на субсерозна миома се превръща в силна болка.
Естрогенът (женският полов хормон) играе основна роля в развитието на миома. Твърде много естроген в тялото на жената може да причини намален сексуален апетит, подуване на корема, наддаване на тегло, главоболие преди менструация, промени в настроението, нередовни менструални цикли, обилно кървене по време и между менструацията, болка, разтягане или тазово налягане.
Най-добрите храни за миома на матката
Това, което ядете, е от съществено значение! Органична храна са в състояние да излекуват миома на матката, защото се отглеждат без спрей от пестициди и без използването на растежни хормони.
Сред препоръчаните храни са най-добрите зеленчуци и плодове. Изберете особено тези, които са с ярък цвят или много цветни (червени чушки, зеле и др.).
Консумация на храни, богати на антиоксиданти помага за лечение на миома на матката и поддържане на хормонален баланс при жените. Яжте чесън, зеле, варен спанак, броколи, корен от цвекло, боб и лук. Препоръчваме също царевица, патладжан, карфиол, картофи, ряпа, салата, морков, червени домати, целина, краставица.
Пресните плодове са заредени с витамини и биофлаваноиди, които са отлични за организма. Яжте само пресни плодове, включително кожата, в необработена форма, за да не загуби веществата в състава!
Хранителните учени използват скалата ORAC, за да определят способността на свободните радикали да се свързват с храни с антиоксидантни свойства. Сред плодовете, ацерола има най-високата ORAC стойност (70 000). Следват я плодовете годжи (наричан още плод lyci - с хранителен индекс 25 300 единици). Други антиоксидантни плодове са сини сливи, черно грозде (под формата на мъст), нарове, боровинки, къпини, боровинки, ягоди, нони, грейпфрут, малини или портокали.
За пациенти с миома на матката препоръчваме Разтвор на Flavil 7. Това е препарат, който съдържа най-високата концентрация на червени флавоноиди, извлечени от различни части на 7 плода, богати на ресвератрол. Това са червено грозде, къпини, черни череши, касис, чорап, царевица и сливи.
Тибетски Годжи Бери Експертите го смятат за най-добрия и най-мощният антифиброматен плод на планетата. Плодът се отличава с чистотата на почвите, в които се отглежда в Хималаите и Тибет, без замърсители или пестициди.
Списъкът с храни за миома на матката може да бъде допълнен с зехтин и рибено масло (с омега-3).
Избягвайте наситените мазнини, включително маслото и сиренето. Вместо това го препоръчвам конопено или ленено масло. Ленените семена лигнани блокират стимулиращия ефект на естрогена върху развитието на клетките на рака на гърдата).
Забранени храни за миома на матката
Получаването на положителни резултати при лечението на миома на матката изисква спазване на строга диета. Забранени са тютюн, сол, подправки (разрешени са зеленчукови подправки от зелени, пресни и сушени растения), чай, кафе, какао, шоколад, пържени картофи, чипс, алкохол (във всички форми), рафинирана захар, рафинирано бяло брашно, сладкиши, сладолед, заквасена сметана, сладкиши, ядки, гъби, кисели краставички, краставици, ананас, всички консервирани храни, жълто-зелен грах, леща и боб, замразени храни, пушени или осолени зеленчуци, дехидратирани или прахообразни храни, плодови и зеленчукови сокове бутилирана.
Риба от ферми не се препоръчва, защото може да се храни с химикали (можете да ядете само риба, която живее в студени води, като сьомга, есетра, пъстърва, треска, риба тон, скумрия или сардина).
Избягвайте заместителите на солта, особено содата за хляб, дори ако се съдържа в храна, паста за зъби или разтвор за гаргара. Освен това не гответе в тенджери под налягане, съдове или други алуминиеви прибори!
Защо да избягваме месото, доколкото можем?
Месото трябва да бъде само малка част от вашата диета с храна за миома на матката. Препоръчва се да се избягва преработено месо (колбаси, салам) и тлъсто месо.
Замисляли ли сте се дали месото, което ядете, идва от естествено отглеждано животно? Е, животните се инжектират с антибиотици и хормони на растежа. Това води до хормонални нарушения, увеличен размер на миома и влошаване на съществуващите симптоми.
Противопоказания за лечение на миома на матката
-Желязото не се дава заедно с витамин Е, защото желязото изчерпва този витамин.
-В Рейши гъбите не се свързват с антикоагуланти.
- По време на приложението на растението Angelica sinensis (Dong quai) се препоръчва да се намали излагането на слънце.
-В медените плодове (Vitex agnus castus) се прилагат на хора с Паркинсон или такива, които използват антипсихотици, контрацептиви, лекарства за оплождане или имат хормонално зависими тумори.
-Червената детелина е противопоказана при пациенти с анамнеза за рак на гърдата и по време на бременност или кърмене.
- Не приемайте женшен, без да говорите с Вашия лекар, ако имате кървене или нарушения на кръвосъсирването, диабет, високо кръвно налягане или сърдечно заболяване. Масивното предозиране на женшен може да причини безсъние, мускулно напрежение и задържане на течности. Спрете приема на женшен и се обадете на спешен лекар, ако имате симптоми на тежка алергична реакция, уртикария, задух, възпалено гърло, подути устни, език или лице. Не приемайте женшен, ако приемате лекарства за диабет (инсулин, глипизид - Глюкотрол, толбутамид, хлорпропамид, розиглитазон - Авандия, метформин - Глюкофаг), антикоагуланти (варфарин, хепарин), нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен, напроксен).
Автор: Ферма. Габриела Стефанку. Написано от д-р Фрунза Александру и публикувано в списание Tratamente naturiste nr.53
Обърнете се към специалисти по хранене в клиниката Dietalia за персонализирана хранителна програма, базирана на храни за миома на матката