Храни, вредни за бъбреците, пазете се от настинки

Публикувано от La Rédaction Médisite на 13.04.2017 г. в 12:01 ч

вредни

Почистване на бъбреците: достатъчно пиене е от съществено значение

Бъбреците се използват за филтриране на отпадъчните продукти от кръвта и за балансиране на обема на течности и минерали в тялото. Те също произвеждат хормони и активната форма на витамин D, който е от съществено значение за фиксирането на калция в костите. Поддържането на здрави бъбреци е от съществено значение за нашето благосъстояние.
С възрастта бъбреците намаляват по размер и те филтрират по-малко кръв. Бъбречните заболявания стават все по-чести. За да защитите бъбреците си, трябва да внимавате за дехидратация, като пиете достатъчно, за да компенсирате загубата на вода. Трябва да се внимава с някои токсични лекарства, особено противовъзпалителни лекарства. Холестеролът, хипертонията, захарта и тютюнът увреждат малките бъбречни артерии и следователно трябва да се избягват. Протеин в излишък не се препоръчва.