Храни с високо съдържание на мазнини

Биохимичен анализ - анализ на билирубин и кръвни мазнини (холестерол, общи липиди, триглицериди, липопротеини)

Значението на липидите (мазнините) в организма Мазнините или липидите са мастни органични вещества, които са най-големият източник на енергия за организма, тъй като чрез „изгарянето“ на един грам мазнина се отделят 9 калории. Около 15% от теглото на човешкото тяло е.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Десет ползи от здравословното хранене

Общи положения Здравословната диета включва разнообразие от плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и нишестени храни, добри мазнини и ниско съдържание на протеини. Здравословната диета също се основава на избягване на храни, към които са добавени големи количества сол и захар. Това.

Д-р Симона Карничиу, специалист по диабет, хранене и метаболитни заболявания: Мозъкът на децата не усеща разликата между полезните храни или не! грешките на съвременните родители

В съвременното общество заседналият начин на живот и интензивната индустриализация, донесла със себе си лесен достъп до храна - често висококалорични храни, богати на мазнини и рафинирани захари - са основните фактори, които превръщат затлъстяването в хронично заболяване оттогава.

издръжка

Веществото, консумирано в естественото си състояние или след готвене, може да осигури материали за растеж, да възстанови износването на тъканите, да подпомогне енергийните нужди и да формира резервните вещества в тялото. Всички храни се състоят от малък брой прости елементи.

Общо липиди (кръв)

Липидите са мастни органични вещества и са най-големият източник на енергия за тялото. Повечето мазнини се съхраняват в твърда форма в различни органи или в кожата, като малка част циркулира в кръвта в течна форма. Две важни липиди, холестеролът и.

Хранителни добавки, използвани за понижаване на холестерола

Холестеролът е необходимо вещество за организма, което се произвежда от него от мастни киселини, особено наситени мазнини в храната. Холестеролът се абсорбира и от храната, особено от животните. Повишени серумни стойности на.

Истината за бързото хранене

Общи положения Глобализацията, която характеризира века, през който живеем, изглежда включва дори храните, които консумираме. Твърдението е още по-вярно, ако разгледаме оценките на специалистите по отношение на вноса и износа на хранителни продукти, но и на франчайзите на веригите.

Пристрастяващи храни

Общи положения Пристрастяването към определени храни е истински феномен, потвърден от изследователите. Учените са установили, че някои храни могат да имат ефект, подобен на наркотиците, върху човешкия мозък. Хора, които не могат да се въздържат от шоколад или картофи.

Йорк тест румъния стартира ръководството за хранене за студения сезон

Йорк Тест Румъния стартира Ръководството за храна за студения сезон, предлагайки най-важната и полезна информация за диетата, която трябва да спазваме през този период, за да поддържаме повишения си имунитет.

Нездравословни храни, които могат да допринесат за загуба на тегло

Вкусни и примамливи, те сякаш се срещат на всяка крачка и особено когато човек иска да отслабне. Но много от храните, които се считат за не особено здравословни, не са толкова вредни, колкото се смята. Добре е да знаете кои да включите в плана.

Хранителен профил на храните

Genetics Food е основен носител на информация, взета от околната среда. Тази информация за храната взаимодейства с нашата собствена генетична информация - условие, абсолютно необходимо за правилното функциониране на биологичния обект „човек“. Човекът е отворена система.

10 висококалорични пролетни храни

Общи Пристигането на пролетта означава не само появата на лалета и нарциси, но и възможност за възстановяване на фигурата при онези, които през цялата зима избягват упражненията и приемат удобна диета, богата на мазнини и въглехидрати. Първите лъчи на слънцето ни.

Защитни храни

Общите защитни храни съдържат редица активни хранителни принципи, които чрез своите профилактични свойства характеризират новия дух на медицината, този за предотвратяване на болестта, а не само за нейното лечение. Далеч от това, че е болен човек, културистът е човек, чийто.

25-те най-здравословни храни за сърцето

Общи положения Независимо дали става дума за сладки картофи, грозде или чаша каберне, ще бъдете изненадани да научите, че има много храни, които съдържат фитонутриенти с съществена роля за насърчаване на възстановяването на тъканите, обновяването на клетките и предотвратяването на увреждане на жизненоважни тъкани.

Храни, които винаги трябва да ядете заедно

Общи положения Има няколко храни, които, ако се консумират заедно, ще се насладите напълно на хранителното им въздействие. Комбинациите от този тип се наричат синергия на храните, концепция, разработена от професора от университета в Минесота, САЩ Дейвид Джейкъбс. Разберете какво.

Кокосово масло - храна и лекарства

Кокосовото масло е една от малкото храни, които могат да бъдат класифицирани като „супер храна“. Неговата уникална комбинация от мастни киселини може да има положителни ефекти върху здравето. Описание: Рапунцел кокосовото масло е органично и по този начин придава прекрасен кокосов вкус.

Хранителната стойност на основните храни - колко? Как и защо? добре е да се храните балансирано

Общи положения Известно е, че храната поддържа живота, а не обратното. Всички дейности, които тялото извършва ежедневно, консумират енергия; тази енергия води началото си от разграждането на хранителните вещества, които консумираме ежедневно. След това ще представим поредица.

8 храни, които повишават енергийното ниво на организма

Периодите, когато се чувствате мудни, когато тялото е слабо и като че ли нямате сили да направите каквото и да било, могат да бъдат преодолени по-лесно с храната. Някои храни са неизчерпаем източник на енергия и предпазват от умора и сънливост. Яйца, богати на протеини.

Храни, посочени и противопоказани за здрав черен дроб

Общи положения Черният дроб е органът, участващ в отстраняването на токсините от тялото, прочиства тялото чрез филтриране на токсичните елементи от кръвта и помага на имунната система да се бори с инфекциите и да елиминира бактериите от кръвта. Освен това играе важна роля в храносмилането.

Сладка царевица: чудотворна храна с множество предимства

Общи Сладка царевица е богат източник на въглехидрати. Те осигуряват енергия през деня, предотвратяват внезапно покачване и спадане на кръвната захар и осигуряват усещане за дълготрайна ситост. 100 грама царевица съдържат 7 грама фибри. Царевицата предотвратява запек.

Научете как да се храните правилно, а не само здравословно

Субоптималната диета (лош прием на хранителни вещества) е важен рисков фактор за неинфекциозни хронични заболявания (НЦБ). Учените са установили, че нездравословните хранителни навици причиняват заболеваемост и смъртност. Предоставените проучвания предостави подкрепящи доказателства.

липидна

Вещество, съдържащо мастни киселини. липидите в кръвния серум съдържат свободни мастни киселини, глицеролови естери или глицериди, съдържащи една или повече мастни киселини, всяка прикрепена към група алкохол, холестерол, свободни или естерифицирани, както и фосфолипиди, сложни липиди, съдържащи киселина.

Противоракова диета - диетични съвети за предотвратяване и борба с рака

Общи положения Някои хора се притесняват, че могат да развият рак поради факта, че в семейството им има роднини, които са имали това заболяване, а други просто искат да предотвратят болестта. Независимо от вида на мотивацията, диетичният избор е важен и може.

Лека лятна храна

Общи Слънцето грее, температурите се повишават. Лятото е сезонът, в който отслабваме, но може да бъде и добра възможност за отслабване. Сега е моментът да получим теглото, което искаме, а природата може да ни помогне много.

Диабет: основите на здравословното хранене!

Общо Противно на информацията, която вероятно сте получили досега, няма диабетна диета сама по себе си - и това е добра новина! Препоръчителната диета за диабетици за контрол на кръвната захар (или кръвната захар) е показана за тези с диабет, но се препоръчва за.

10 храни, които ви предпазват от слънцето

Общи положения Повечето от нас вярват, че защитата срещу негативните ефекти на слънчевите лъчи се извършва само на открито. Истината е, че хранителните вещества са също толкова важни, колкото лосионите със слънцезащитен фактор, тъй като могат да предпазват от тях.

Предимства и недостатъци на изключително кърменето

Общото кърмене е храненето на бебето с кърма. Кърменето не включва използването на чайове, сокове, вода (в този случай се счита, че бебето всъщност е предимно кърмено). Кърменето е процес, улеснен от смучещия рефлекс на бебето.

Диетични фибри

Остатъчно вещество от растителен произход, което не се усвоява от ензимите на храносмилателния тракт. диетичните фибри съдържат целулоза, хемицелулози, венци, слуз, пектин и лигнин. Основните храни, богати на фибри, са зърнените култури и зърнените продукти (пшенични трици, пълнозърнесто брашно.

Витамин b3

Витамин В3, наричан още пантотенова киселина, ниацин или витамин РР, участва в протеиновия, липидния, въглехидратния, минералния метаболизъм, нормализирайки надбъбречната функция. Той облекчава риска от сърдечно-съдови нарушения, понижава вредния холестерол (LDL), увеличавайки нивото на.

ниацин

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.

Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.

Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.

Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.