Храни против запек - Лепикол
Най-лесният и ефективен начин да поддържате здравословно храносмилане е да изберете естествения път. Но се чудя защо повечето здравни сведения и препоръки препоръчват естествения начин?
Митът, който е доверил до всемогъществото на лекарствата, изглежда все повече се разсейва. През последните сто години големите фармацевтични компании намериха наистина ефективно решение за почти всяка болест. Това е несъмнен факт. Доказано е обаче също, че приемът на лекарства почти винаги е придружен от някои странични ефекти. Достатъчно е да разгледате листовките, които се доставят с лекарствата, за възможни нежелани реакции. В допълнение към ефективните, макар и често агресивни, решения, които се фокусират върху превенцията и, ако болестта се е развила, естествените методи, придобиват все по-голямо значение. Това важи и за поддържането на баланса на храносмилането и чревната функция. Запекът може да се развие на всяка възраст, но обикновено жените и по-възрастната възрастова група, както и тези със стресиращ начин на живот, са по-склонни към него. Естественото решение в този случай е превенцията, като се започне в основата на проблема, т.е. в нашата диета, с помощта на храни против запек.
Известни са два вида влакна: неразтворими във вода и водоразтворими влакна. Между другото, полезните ефекти на фибрите се подкрепят изцяло от медицината: в това отношение съществува пълно съгласие между „официалната медицина“ и тези, които предлагат природни средства.