Храни нашето гориво - Адвентист списание

храни

Добре настроените машини се нуждаят от персонализирана поддръжка

Телата ни са изградени от градивните елементи на храната, която ядем. Нашите тъкани са обект на постоянно износване; най-малкото функциониране на даден орган причинява влошаване и поправката се извършва чрез храна.

ИНФОРМИРАН ИЗБОР
Следователно всеки орган изисква своя дял от храненето; мозъкът, костите, мускулите, нервите изискват своите. Не е ли прекрасно, този процес, чрез който храната ни се трансформира в кръв и тази кръв се използва за възстановяване на износените от работата тъкани? Ден и нощ, неуморно, той носи живот и сила на всеки нерв, на всеки мускул, на всяка тъкан.

Най-добрите храни са тези, които осигуряват на тялото необходимите градивни елементи. Апетитът сам по себе си не може да ръководи този избор, тъй като може да бъде извратен от лоши навици. Често пъти тя жадува за нездравословни храни и отслабва тялото, вместо да го укрепва. Вече не можем да се доверяваме на обществените обичаи, тъй като болестите и страданията, разпространени навсякъде, се дължат до голяма степен на популярни грешки в начина на хранене.

Но не всички здравословни храни са еднакво добри при всякакви обстоятелства. Трябва да ги изберем, да ги адаптираме към сезоните, към климата, в който живеем, и към нашите професии.

Храни, които са отлични през определени сезони или в определен климат, може да не са подходящи при други условия. По същия начин такава храна, която ще се приема изгодно от тези, които се занимават с тежък физически труд, не е подходяща за хора, чиито професии са заседнали или интелектуални.