Храни, които увеличават броя на тромбоцитите; ThePOC
Ролята на тромбоцитите е главно в образуването на запушалка, която запушва счупен кръвоносен съд, за да спре кървенето, последвано от кръвен съсирек чрез процеса на коагулация. Нормалният брой на тромбоцитите в кръвта трябва да бъде между 150 000 и 45 000 000, но при определени условия техният брой може да намалее и да се появи вътрешно кървене. Ниският брой тромбоцити е сериозен проблем, който изисква медицинско наблюдение и адекватна консумация на храна.
Намаленият брой на тромбоцитите може да бъде причинен от сериозни инфекции, заболявания (треска на денга, болест на далака, хемолитична анемия), липса на витамин К, сериозно заболяване (левкемия) или химиотерапевтично лечение. Правилното хранене може да помогне за увеличаване на броя на тромбоцитите, но е добре да се знае, че при тежки случаи (левкемия) тези храни не осигуряват значително подобрение, а напротив, те помагат само в случай на треска от денга, анемия, други заболявания или инфекции.
Хората, които изпитват намаляване на броя на тромбоцитите, трябва да ядат храни с високо съдържание на витамини и минерали, за да помогнат на тялото да развие тромбоцитите възможно най-скоро.
В случай на анемия се препоръчва да се ядат храни, богати на желязо, тъй като ниското ниво на тромбоцитите причинява умора и сънливост.
Кои са най-подходящите храни?
Трябва да се включи в ежедневните ястия от пресни зеленчуци като спанак, кресон, леща, червени чушки, гуава, моркови, цвекло и целина което помага да се увеличи не. тромбоцити. Тези зеленчуци се препоръчват да се консумират сурови, като салати, за да се осигури на тялото възможно най-много витамини.
Храна с Витамин С са съюзник на организма за увеличаване броя на тромбоцитите. Най-подходящи са киви, лимони, портокали и ягоди.
Зеленчуци и зелени листни зеленчуци, съдържащи Витамин К спомага за увеличаване броя на тромбоцитите. В този случай се препоръчва зеле, броколи, спанак и маруля, всички помагат за поддържане на здрави кости и съсирване на кръвта.