Храни, които се борят с инфекцията на пикочните пътища
Общ преглед
Инфекциите на пикочните пътища са по-чести сред жените, но мъжете също могат да страдат от този тип инфекция. Инфекциите на пикочните пътища причиняват болка при уриниране, болки в корема, повишена температура, миризма на урина и хематурия. Ако не се лекува правилно, инфекцията на пикочните пътища може да причини бъбречна недостатъчност.
Има няколко причини за инфекции на пикочните пътища, като най-честата е излагането на бактерии като стафилококи или стрептококи. Други предразполагащи фактори включват лоша диета и инфекция с Е. coli. Алергиите към спермициди и контрацептиви също могат да причинят инфекции на пикочните пътища при жените.
Антибиотиците се предписват за лечение на инфекции на пикочните пътища, които могат да имат странични ефекти, ако се използват прекомерно и неподходящо. Поради това, помислете първо за използване на естествени билкови лекарства и промяна на диетата си за лечение на инфекции на пикочните пътища. Препоръчително е да се консумират естествени храни, пробиотици и билки, за да се избегнат възможните странични ефекти на антибиотиците.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Хранителни средства за инфекции на пикочните пътища
Преди да разберете кои храни облекчават пикочните болки и могат ефективно да лекуват инфекции на пикочните пътища, трябва да знаете, че когато страдате от инфекция на пикочните пътища, трябва да премахнете киселинните препарати от диетата си.
Храни като пиле, фъстъци, риба, преработени месни храни и хляб причиняват прекомерно увеличение на количеството пикочна киселина в кръвта, което прави инфекцията на пикочните пътища по-трудна за лечение. Заменете тези храни с некисели храни като бадеми, моркови, целина, ябълки, праскови, маруля, овесени ядки и грозде.
- Водата. Едно от най-важните и ефективни неща, които можете да направите, когато имате инфекция на пикочните пътища, е да пиете повече вода. Водата ще помогне да се премахнат бактериите. Специалистите препоръчват да консумирате поне 6-8 чаши вода нормално и до 12 чаши вода, когато имате инфекция на пикочните пътища.
- боровинки. Боровинките съдържат хипурова киселина, която има антибактериален ефект. Последните проучвания установиха, че боровинките не са толкова ефективни, колкото антибиотиците, но експертите казват, че са много полезни при лечението на инфекции на пикочните пътища.
Това важи особено за хора, които развиват резистентност към лекарства или имат тежки странични ефекти от антибиотиците. Можете също така да консумирате боровинки под формата на сокове - неподсладени, за да избегнете увеличаването на приема на захар и калории. За да могат антибактериалните елементи в боровинките да бъдат по-ефективни при лечението на инфекция на пикочните пътища, пийте сок от червена боровинка един час преди закуска в продължение на поне една седмица.
- Пробиотично кисело мляко. Въпреки че не е имало обширни проучвания за полезните ефекти на пробиотиците при лечение на инфекции на пикочните пътища, експертите са показали, че пробиотиците помагат на организма да се бори с различни други инфекции. За да се възползвате от адекватен прием на пробиотици от естествени източници, консумирайте кисело мляко и други здравословни ферментирали храни. Ако не харесвате кисело мляко, можете да поискате съвет от Вашия лекар, който може да препоръча пробиотични добавки.
- Чесън и лук. Веществата в лука и чесъна се борят ефективно срещу инфекции от всякакъв вид. Тези вещества имат антимикробни качества, което означава, че спомагат за унищожаването на нежелани бактерии и микроорганизми. Независимо дали страдате от инфекция на пикочните пътища или не, експертите препоръчват да включите тези две здравословни храни в ежедневната си диета.
- Храни, богати на витамин С. Витамин С е мощен антиоксидант, който помага да се поддържа здравето на уретрата и пикочния мехур. Той също така причинява повишаване на киселинността на урината, което предотвратява размножаването на бактерии, причиняващи инфекции на пикочните пътища. Препоръчителната дневна доза витамин С за възрастни е 2000 mg на ден, но когато имате инфекция на пикочните пътища, Вашият лекар може да Ви предпише по-висока дневна доза.
- ананас. Ананасът съдържа бромелаин, смес от ензими, които могат да намалят възпалението, причинено от инфекции. Учените вярват, че бромелаинът може да убие дори бактерии и вируси. Въпреки това, лекарите препоръчват използването на бромелаинови добавки за лечение на инфекции на пикочните пътища. Преди да използвате добавки обаче, опитайте се да ядете повече ананас, когато имате инфекция на пикочните пътища и се опитайте да видите какви са резултатите от действието му.
Топ 26 най-здравословни храни в света
Как да предотвратим най-честите инфекции
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
Трябва да знаете, че бромелаинът - както от добавки, така и от естествени източници - може да взаимодейства с определени лекарства, затова е необходимо съгласието на Вашия лекар преди да увеличите приема на бромелаин.
- Сода бикарбонат. Някои експерти препоръчват на тези с инфекции на пикочните пътища да изпият чаша вода, в която е смесена половин чаена лъжичка сода за хляб. Въпреки че не се препоръчва от всички лекари, содата за хляб може да помогне за облекчаване на болки в урината, причинени от инфекции на пикочните пътища. Говорете първо с Вашия лекар, преди да използвате сода за хляб за облекчаване на болки в урината.
- Чай от семена на диня. Да, чаят от динени семена помага за облекчаване на симптомите на инфекции на пикочните пътища. Пийте чаша от този чай по време на обяд и вечеря. Чаят от динени семена е слаб, но ефективен диуретик, който насърчава здравето на пикочния мехур и регулира бъбречната функция. Този чай може да ви помогне да смилате храната и да елиминирате токсините от тялото.
- Доматен сок. Доматеният сок е мощна естествена добавка (с алкализиращи ефекти), която помага за балансиране на pH в тялото. Въпреки че доматите се считат за изключително кисели храни, те неутрализират нивото на рН веднага след усвояването. Експертите насърчават консумацията на 250 ml доматен сок между закуска и обяд, за облекчаване на болки в урината, причинени от инфекции на пикочните пътища.
Въпреки че антибиотиците изглеждат по-лесен и по-ефективен начин за лечение на инфекции на пикочните пътища, не изключвайте храните и природните лекарства от вашия план за лечение. Освен това, дори ако Вашият лекар препоръчва лечение с лекарства, можете да включите естествени лекарства в диетата си за по-бързо излекуване.