Храни, които правят чудеса за вашето настроение! Диетологът Серджиу Мунтеану ви казва какво да правите

Храните, които ядем, ни хранят с енергия, витамини, хранителни вещества и антиоксиданти. През годините са правени множество проучвания за влиянието, което някои храни могат да окажат върху депресивните състояния. Удоволствието и щастието се крият в червата: „Серотонинът, известен още като хормон на щастието, се синтезира на 80% в червата“. Серджиу Мунтеану.

чудеса

Диетологът ви казва какво трябва да промените в диетата си, за да предотвратите депресия:

Източник на снимки: Facebook.com/Д-р диетолог Серджиу Мунтеану

Материалите на този сайт могат да бъдат взети в рамките на 150 знака и снимка, със задължително посочване на източника в заглавието. При уеб страниците трябва да се прикачи директната връзка към статията, а при телевизиите трябва да се посочи източникът. Забранено е копирането на видеоклиповете от сайта. Снимките, текстовете и видео изображенията в сайта са обект на интелектуална собственост на PRO TV и са защитени от Закона за авторското право и сродните му права.