Храни, които отключват ранен пубертет! Трябва да ги изключите и от детската диета
Увеличаването на гърдите, когато момичетата дори не ходят на училище, появата на косми в слабините и субаксиалната област, началото на менструацията - всичко това преди осемгодишна възраст - са основните признаци на ранен пубертет.
Причините за този ранен пубертет, по-чести при момичетата, отколкото при момчетата, не са напълно изяснени от изследователи или ендокринолози, но единодушното мнение води до заключението, че свръхпреработената диета, пълна с добавки или хормони, го предразполага.
Основната инкриминирана храна в този случай е месото, особено това от интензивни животновъдни ферми, за които знаем, че се хранят с химически фуражи и хормони, за бързо развитие.
Дори ако първият продукт, за който се сещаме, е птиче месо (пилешко, пуешко, пилешко), някои ендокринолози посочват друг вид месо с огромен потенциал за производство на хормонален дисбаланс: отглеждана в стопанства сьомга - сервирана на децата като „здравословна“ храна. "И" лесно ".
Не само месото от интензивни ферми причинява началото на пубертета, но и млечните продукти или някои храни, богати на фитохормони.
Соята е интензивно използвана храна (под формата на гранули, кубчета шницел), която естествено съдържа прекурсори на полови хормони.
Високото въздействие на високото съдържание на хормони в соята произтича както от факта, че тази храна се консумира като такава, така и защото е в основата на повечето фуражи, използвани в интензивното животновъдство.
Следователно фитохормоните от соя се намират във всички търговски модифицирани меса.
Но има и добри новини, казват ендокринолози и диетолози.
Като се откажат от консумацията на месо, млечни продукти или преработени продукти, тези явления на ранен пубертет се намаляват.
Гърдите, които растат както при момичета, така и при момчета, регресират за около 3 месеца, ако спрете да предлагате такива продукти на деца за консумация.
За да ограничите контакта с други хормонални вещества (ксеноестрогени), не съхранявайте храната в пластмасови контейнери и не държайте домашни любимци с вода на слънце или измръзване, тъй като тя отделя опасни съединения.
Също така заменете продуктите за почистване или ежедневна поддръжка с естествени.
Много е важно зеленчуците да са богати на хранителни вещества и подходящи за организма, затова не предлагайте на деца продукти, които не са специфични за сезона/сезона или района, в който живеете, ако не сте сигурни, че произхождат от чисто земеделие.
На тази възраст (до осем години) принципите на хранене са разнообразие, умерено количество и максимално качество и всичко това се превръща в естествено получени продукти.