Храни и добавки в случай на анемия - Bio Linéaires, професионалното списание на точки от
Споделете тази статия
Какво е анемия ?
Анемията е просто липса на червени кръвни клетки
кръвта. Като напомняне, червените кръвни клетки служат като транспортер
кислород до различните тъкани на тялото. Това е причината за
което в случай на анемия, сърцето трябва да свърши малко повече работа
важно е да може да се снабдяват всички органи с кислород
и че хората, които го имат, често имат сърдечен ритъм
по-високо от нормалното. Тази патология може да има различни
произходът на който основният е дефицитът на желязо, който произвежда кръвни клетки
по-малки червени или недостиг на някои витамини в
група В и по-специално В9 и В12, които образуват червени кръвни клетки
по-голям от нормалното. И точно по тези недостатъци ще можете да го направите
намеси се. Всъщност, от другия произход (генетично заболяване или
хронични, кръвоизливи и др.), няма да можете да действате на нивото си
и само лекуващият лекар може да намери решение.
Какво можете да посъветвате по отношение на храната?
?
Нека се върнем към Катрин, която след първата си бременност използва a
медна спирала за контрацепция. Менструалното й отделяне
са важни и от страна на храната не се консумира
никога червено месо. Желязодефицитна анемия по време на кръвен тест
се открива. Какво му предлагате? Първо се опитайте да
разберете диетата на вашия клиент. Тя по-скоро ли е
вегетарианска тенденция? Яде ли достатъчно храна
богато на желязо и добре ли се усвоява това желязо? Има ли достатъчно прием
във фолат и витамин В12 ?
Храни, които осигуряват желязо:
Желязото е микроелемент, който е част от състава на хемоглобина,
протеинът в червените кръвни клетки, който осигурява
транспорт на кислород, както и в миоглобина, протеина
което позволява на мускулите да фиксират кислорода. От страна на храната идва желязото
от животински източници се усвоява пет пъти по-добре от това
от растителното царство. Така че вашият клиент може да повярва, че тя
яжте достатъчно храни, богати на желязо, но въпреки това не го усвоявайте добре.
Обяснете й това понятие и се опитайте да я убедите да добави
карантия (свински и агнешки черен дроб, бъбреци, сърце), плодове от
море (миди, стриди, миди), малко червено месо, птици
или риба към нейната диета и ако тя отговори отрицателно,