Храни, богати на витамин А
The витамин А, известен също като ретинол, който е една от неговите форми, е мастноразтворим витамин, тоест той е разтворим в мастно вещество, а не във вода. Следователно усвояването му изисква наличието на мазнини. Нарича се ретинол, тъй като за първи път е изолиран в ретината. Но витамин А присъства и в костите, лигавиците и черния дроб. Просто не в същата форма.
Храните от животни са основният източник на витамин А в организма. Това е така, защото в тези храни витамин А е под формата на ретинол, който е незабавно достъпен за тялото. Но храните от растителен произход също могат да помогнат на организма да получи витамин А, тъй като някои растения съдържат каротеноиди, често наричани провитамини А. Тези вещества се използват от организма за производството на витамин А след преработката.
Рибено масло - OMEGA 3
Омега 3 са от съществено значение за поддържането на здравето на сърцето, ставите и мозъка. Те участват във физическо, когнитивно и интелектуално благополучие.
Френско производство от Natura Force, френски лидер в натурални и органични хранителни добавки.
От природата черпете силите си. 💪 💪 💪
- Диво синьо рибено масло (от аншоа, херинга, сардини и скумрия)
- Висока концентрация на Омега 3 EPA & DHA
- От защитен и сертифициран риболов Приятел на морето
- Капсули от морски произход и сертифициран продукт без тежки метали
- 10% отстъпка с код МУСКУ
Ролята на витамин А
Този витамин е от съществено значение за образуването на определени нервни клетки в окото. Следователно това е важно вещество за поддържане на добро зрение, особено в ситуации, когато окото няма светлина и трябва да се адаптира.
Той също така играе роля в хидратирането на кожата, както и в нейния тен. Консумирането на достатъчно този витамин улеснява постигането на тен на кожата. В действителност, витамин А ще има стимулиращ ефект върху производството на меланин, пигмент, съдържащ се в кожата и който е отговорен за нейния цвят. Именно този меланин реагира, когато тялото е изложено на слънце, той активира тен.