Хранете се здравословно с масата за комбиниране на храни
Диетата според таблицата за комбиниране на храни облекчава храносмилателната система и укрепва здравето
Принципът на масата за комбиниране на храна се основава на факта, че протеините и въглехидратите се усвояват по различен начин. Отговорните стомашни сокове си пречат помежду си, което натоварва силно храносмилателния тракт и по този начин целия организъм. Отделният прием води до облекчение и допринася за по-здравословен живот.
Не е толкова трудно да се храните здравословно. Масата за комбиниране на храни предоставя ценна подкрепа, като разделя храните на групи според съдържанието на протеини и въглехидрати. Освен това неутралните храни са изброени в две други групи. Тъй като киселинните храносмилателни сокове, които са отговорни за оползотворяването на протеините, припокриват основните, които са отговорни за въглехидратите. Резултатът е ферментация на въглехидратите в стомашно-чревния тракт, което натоварва метаболизма и може да доведе до дългосрочно увреждане на здравето. Комбинация с неутрални храни обаче е възможна без ограничаване на храносмилателния процес.
Богатите на протеини храни включват основно месо, риба и различни видове сирена, както и популярните гарнитури, съдържащи въглехидрати като картофи и зърнени продукти. Според таблицата за комбиниране на храни и двете групи вече не се комбинират помежду си, а вместо това с неутрални храни като салата или зеленчуци.
В случай на неутрални храни, трябва само да се отбележи, че тези от група 1 са образуващи киселина и твърде много бързо водят до прекалено подкиселяване на стомаха. Тези от група 2, от друга страна, могат да се консумират богато и без колебание с всяко хранене. Група 1 включва по-специално студено пресовани масла, ядки и пушени изделия, група 2 основно салати и зеленчуци.