Хранете го добре Храна 5 грешки, които да избягвате

хранете

Между 1 и 3 години детето ви открива нови храни и усъвършенства вкусовете си. От ваша страна се опитвате да му предложите балансирана диета, в зависимост от това какво харесва ... или не! Ето 5 грешки, които не трябва да се правят, за да се осигури добър растеж.

1) Мляко: нито твърде много, нито твърде малко !

До 3-годишна възраст децата имат нужда от калций, еквивалентен на 500 ml/ден мляко, за предпочитане растежно мляко, перфектно дозирано в желязо, незаменими мастни киселини, както и витамини D и E. не му дават твърде много, или не достатъчно.