Храненето може да предотврати юношеското затлъстяване Magyar Nemzet

Поддържането на режим на хранене, състоящ се от закуска, десет часа, обяд, лека закуска и вечеря, ефективно предпазва децата от затлъстяване. Проучване, в което участват над 4000 финландски млади хора, установява, че тези, които са пропуснали закуската, са с по-висок риск от напълняване, докато редовното хранене намалява ефекта на осем генни мутации, отговорни за затлъстяването, при индекса на телесна маса.

може

Това означава, че юношите, хранещи се пет пъти на ден, не са били по-тежки от връстниците си, дори ако са носили един от гените, повишаващи риска. Затлъстяването може да доведе до сериозни заболявания в детска възраст, като диабет тип 2, астма или затруднено дишане по време на сън.

Детското затлъстяване е световен проблем, например в Англия 30 процента от децата на възраст от 2 до 15 години са с наднормено тегло и една пета са със затлъстяване. В Унгария се смята, че е засегнато всяко четвърто момиче и всяко пето момче.