Хранене, здраве на гърба, здраве на сърцето ... какво ще стане, ако тествахме безплатно онлайн коучинг Франция
Бъдете здрави с практични съвети и съвети за всички. Това е целта на тренировъчната програма "Активно здраве", достъпна онлайн безплатно по темите за храненето, здравето на гърба и здравето на сърцето.
Тази услуга, предлагана от Assurance Maladie, е „предназначена за застраховани лица в добро здраве, които желаят да останат такива“. По програмата: прости съвети за запазване на ежедневното ви здраве, а също и „да опознаете и разберете по-добре как работи тялото ви; тествайте и анализирайте техния начин на живот, диета, пози и т.н.; практикувайте за придобиване на добри рефлекси; оценете знанията и напредъка си “.
Персонализирана поддръжка
От своя акаунт на Ameli.fr потребителят на Интернет отговаря на въпросник за начина си на живот, за да намери програмата, която най-добре отговаря на техните нужди. Предлагат се три теми: „Активно хранене“, за да се научите как да съставяте пълноценни и балансирани менюта и по този начин да определите физическа активност, отговаряща на техните очаквания и желания; „Здраве на сърцето“, за да разберете произхода на сърдечно-съдовите заболявания и да се предпазите от него, като приемете балансирана диета и подходяща физическа активност; и „Здраве на гърба“ за поддържане на добра стойка всеки ден, у дома и на работното място.