Хранене, здраве и благосъстояние - clubportif - Лично обучение; Личен треньор в
Разнообразното и висококачествено хранене е основен камък на здравословния начин на живот. Създайте ежедневната си диета по-добре и по-здравословно с прости средства и по този начин укрепете организма си.
Ще ви покажем как можете да постигнете тази цел, без да жертвате удоволствието и качеството на живот или да се налага стриктно да се придържате към диетите. Предлагаме ви подкрепа при изпълнението на индивидуални хранителни цели:
Над половината от всички хора, които са били на диета, отново напълняват след това. Често повече, отколкото бяха загубили. Нашата професионално медицинска подкрепа за намаляване на теглото, съобразена с вашия тип, ви помага да изгаряте мазнини, да стимулирате метаболизма ви да отслабнете и да постигнете желаното тегло. Ние противодействаме на йо-йо ефекта чрез комбинация от индивидуално адаптирани мерки на физическо, психологическо и емоционално ниво. Нашата индивидуална оферта за намаляване на теглото, подходяща за вашия тип, създава оптимален баланс между здравословно хранене и приятна храна. В комбинация с нашата специално разработена програма за обучение, оптималната диета и правилната мотивация, ние ще ви приведем във форма, отвътре и отвън.
Специфичното спортно хранене отдавна е важна тема за професионалните спортисти. Само тези, които се хранят оптимално, могат да развият пълния си потенциал и да постигнат върхови резултати. Не само количеството и съставът на храната играят роля, но и кога и в какво количество се консумира и яде за оптимална подготовка за тренировка и състезание. Но дори и да не става дума за нови записи, те трябва да ценят правилното хранене. Докато тренирате и тренирате, нуждите на тялото ви също се променят. С оптимална диета можете не само да поддържате теглото си под контрол и да подобрите фигурата си, но и да постигнете по-добре личните си цели. Ние предлагаме изчерпателни съвети относно храненето за спорт и представяне. По този начин те могат да оптимизират диетата си, да се чувстват добре и да постигнат целите си по-добре и преди всичко по здравословен начин.
Все повече хора страдат от известна или неизвестна непоносимост към храни. Симптоми като постоянно подуване на корема, газове, диария, запек, коремни спазми, кожни проблеми, главоболие и дори наднормено тегло могат да показват съществуващи проблеми в района. Най-известните варианти са непоносимост към лактоза, непоносимост към фруктоза и непоносимост към хистамин. Съветът относно непоносимостта към храна ще обсъди как точно можете да продължите да се храните балансирано и здравословно въпреки вашата непоносимост. С помощта на специален хранителен протокол, който също документира симптоми, които се появяват след хранене, могат да бъдат определени други възможни връзки между непоносимостта. След това ще разработим индивидуален хранителен план, който е специално пригоден за вас. По този начин можем да намалим появата на симптоми и да подобрим вашето лично благосъстояние.
(напр. диабет, високо кръвно налягане, нарушения на щитовидната жлеза.)
В допълнение към медицинската терапия, промяната в диетата може да доведе до намаляване или дори излекуване на заболявания, свързани с диетата. В случай на хронични заболявания като метаболитни или сърдечно-съдови заболявания, професионалното обучение по хранене е полезно за целенасочено подобряване на нивата на кръвната захар и намаляване на телесните мазнини. Ще ви информираме конкретно за хранителните вещества, които трябва да предпочетете или намалите, и ще обясним как отделните съставки могат да повлияят на вашето заболяване. С професионална медицинска подкрепа можем да намалим появата на симптоми и да подобрим вашето лично благосъстояние.