Хранене за здрав мозък от Дейвид Перлмутер като e-блато, epub hos

Как да имаме здрава чревна флора, за да се предпазим от деменция, ADHD, аутизъм, рак, диабет и други сериозни състояния.Всички заболявания започват в червата Има ли вашето дете ADHD или аутизъм? Страдате ли от астма, хронична умора, депресия и тревожност, безсъние, високо кръвно налягане? Според последните научни изследвания чревната флора влияе на нашето настроение, либидото, метаболизма, имунитета и дори възприемането на света и яснотата на мисълта; допринася за това дали сме дебели или слаби, енергични или апатични и можем да се считаме за орган в истинския смисъл на думата, играейки еднакво важна роля по отношение на здравето, като сърце, бели дробове, черен дроб и мозък. Авторът ни показва, че нито едно фармацевтично лекарство не може да се сравни с диетата по отношение на контрола на чревните бактерии, като препоръчва диета и проста шестстепенна програма за нулиране и обновяване на микробиома, което ще направи чудеса при лечението на много неврологични заболявания. при аутизъм Алцхаймер и множествена склероза.