Хранене за юноши - Doctissimo

По време на кризата на юношеството хранителният баланс често е най-малкото притеснение! Бързата храна и телевизионните предавания обаче не са панацеята! Да не говорим за безбройните диети и рисковете от дефицит, които са свързани с това. Няколко съвета за примиряване на тийнейджърите с чинията им.

Прочетете нашата

Юношеско хранене

Юношеството е време на високи хранителни нужди. Това обаче е периодът, когато поведението, особено хранителните навици се променят. Какви са препоръчителните приема за тези бъдещи възрастни? Как да избегнем лека закуска, дисбаланси или недостатъци ?

Прочетете нашата статия

Винаги са гладни !

Никога не са доволни, момчетата могат да поглъщат количества храна, които може да изглеждат огромни. Това обаче не е булимия. Това потребление отговаря на реалните нужди.

Всяка седмица откривайте най-новите тенденции и новини за здравето, семейството и благосъстоянието.

Яжте с приятели

Независимо дали става въпрос за бързо хранене или кафе, тийнейджърите обичат да се срещат на свое място. Случва се също да се хранят там и родителите се притесняват за това. Но дали е толкова лошо, колкото вярват някои възрастни ?