Хранене - VHS
- У дома
- програма
- здраве
здраве
От A за внимателност до Z за Zumba.
. В нашия здравен отдел ще намерите широка гама от опции за поддържане на тялото и душата здрави! Диетата, упражненията и релаксацията са важни стълбове тук, защото редовната физическа активност, както и съзнателното справяне със стреса допринасят за здравословното ежедневие. Нашите ангажирани и квалифицирани инструктори за курсове ви предлагат широка гама от курсове за методи за релаксация, упражнения на закрито и на открито и във водата. Здравето включва и възможността да се наслаждавате, поради което ще намерите курсове за готвене и печене от регионална, сезонна кухня до кулинарни специалитети от други страни.
Области на курса >> Здраве >> Хранене
0291019 Отслабнете здравословно и се чувствайте добре
В тази поредица от семинари ще научите защо диетите обикновено не работят или носят само краткосрочен успех. Заедно ще измислим как можете да спестите калории, като просто разменяте храната разумно. Информацията за основите на здравословното хранене се допълва със съвети и трикове (без курс за готвене).
Подробности за курсовите дни
0294000 Излезте от капана за диабет
В този курс ясно се демонстрират логичните и най-вече прости изходи за диабет. Предава се информация за това как е възможно да се избегнат или дори да се обърнат възможни увреждания на органи от диабет тип 2. Също така смесваме вкусни смутита, богати на жизненоважни вещества, така че да се запознаете с абсолютно мини-хранене, подходящо за кръвната захар. Това е лесно и забавно!
Подробности за курсовите дни
0294003 Подправки за мозъка (веган)
Всеки, който някога е хапал карамфил с остър зъбобол или е втривал мехлем с лют червен пипер за болка в мускулите, вече знае потенциала на подправките.
Като ежедневен спътник в диетата, „биоактивните растителни вещества“ могат да играят роля и за нашия мозък. Например има подправки, които насърчават концентрацията и паметта,
други могат да повдигнат настроението, трети могат да намалят последиците от стреса. С всичките си сетива можете да изследвате тайните на подбрани подправки и да приготвите хрупкава подправка, супа, основно ястие и лека закуска.
Моля, обърнете внимание: датата на събитието се е променила от публикуването на списанието.
Подробности за курсовите дни
0294005 Едно гърне - един тиган и много вариации
Трябва да върви бързо в ежедневието и класическите ястия от яхния и тиган са идеални. Вкусно, бързо и лесно за приготвяне и малко подреждане след готвене.
Тук ви трябват само няколко съда за готвене, защото повечето предмети остават в шкафа и чиниите се мият светкавично. С тези ястия представяме всичко в тиган или саксия.
Много вкусни съставки, които се съчетават добре и зарадват вкусовите рецептори.
Подробности за курсовите дни
0294014 Fit & Light in Balance (веган)
Постоянният натиск във времето и забързаният начин на живот ни ядосват. Но емоциите ни оказват влияние и върху киселинно-алкалния баланс. Всеки знае как напр. Гневът удря стомаха. Все повече хора се чувстват енергични, отпуснати, уморени и без никакво задвижване. Обяснението се крие в горивото за тялото и по този начин в днешната ни диета, придружена от забързан начин на живот.
На този уъркшоп първо ще започнем с лекция по киселинно-алкалната тема, а след това на практика ще внедрим и ще изпитаме основната веганска кухня в съвместния готварски семинар.
Подробности за курсовите дни
0294048 Романтична вечеря за двама
Подходящо за Свети Валентин, но също така и за първата среща, годишния или сватбения ден или просто така - в този курс ще научите всичко необходимо за приготвяне на романтично меню изненада за любимия човек.
В менюто пише: Mousse de foie de volaille (птичи терин), Tournedos Rossini (филе от говеждо месо) и Павлова (меренга с плодове)
Подробности за курсовите дни
0294119 детективи за хранене -темично храносмилане
Какво се случва със спагети, доматен сос, сирене и кола в тялото ми? Защо горилите се насищат с листа, плодове и няколко насекоми или мравки? Какво са яли хората преди 100 години, когато нямаше супермаркети? Отговаряме на тези въпроси, разглеждаме по-отблизо някои храни и заедно приготвяме вкусна храна.
Подробности за курсовите дни