Хранене в ремисия с Afa Crohn RCH IBD

Ремисия: "глух" период на заболяването (CD или UC) с променлива продължителност. Ако през този период храносмилателната лигавица не проявява възпалителни признаци, може обаче да представи белези от предишни възпаления. Имайте предвид, че лигавицата с белези вероятно ще създаде дискомфорт в храносмилането.

Това е най-благоприятният период за разнообразна и балансирана диета, трябва да се препоръчва. В действителност, предвид липсата на възпаление, връщането към разнообразна диета дава възможност да се покрият всички хранителни нужди и да се възстанови задоволителен хранителен статус.

Като се има предвид хроничността на IBD, от основно значение е да се поддържа добро здраве в злощастната перспектива за връщане на възпалително огнище.

Разширете и разнообразете диетата си

балансирана диета

Ето някои практически правила за повторно въвеждане за възобновяване на "нормалната" диета и прогресивна рехабилитация на транзита:

  • Да си в къщата
  • Изчакайте края на тласъка, веднага щом се върнат нормалните, формовани изпражнения
  • Въведете нова храна в същото време, свързана с обичайните храни
  • Започнете с малки количества (1 до 2 супени лъжици), след което постепенно увеличавайте

Помолете за помощ специалисти: лекар, гастроентеролог, диетолог ... Последният може да ви предостави много персонализирани съвети според вашите вкусове и хранителни навици, включително кулинарни.

ВЛАКНА, ПОЛЗИ !

Извън периодите на обостряне е важно да се поддържа разнообразна диета, особено богата на фибри. Всъщност диетата, богата на растения и съдържаща пълнозърнести храни, доколкото е възможно, е полезна за здравето на вашата микробиота, регулирането на вашия транзит и вашето хранително състояние.

Функционални чревни разстройства (TFI)

TFI е чест и засяга около 1/3 от пациентите. Те могат да накарат хората да повярват във възпалително огнище поради храносмилателни симптоми (подуване, болка, диария, запек и др.), Подобни на тези при възпалително огнище. Те трябва да бъдат взети под внимание, особено чрез храната.

TFI и хранителни следи:

  • Потърсете непоносимост към лактоза с гастроентеролога: избягвайте ненужна диета без лактоза. Намаляването често е достатъчно.
  • Тестване на намаляването на глутена в храната чрез избор на източници на храна.
  • Тест за храна без FODMAPs, много рестриктивен и рестриктивен, той трябва да се извършва с помощта на специално обучен диетолог.