Доматена супа - Калории - Калкулатор на калории
Калории храни, етикетирани с доматена супа - calorii.slabute.ro
СЪСТАВ: 1 кутия обелени домати 1 портивита лук 2 чаени лъжички зехтин лют пипер босилек ПОДГОТОВКА: лукът се нарязва на кръгчета и се запържва малко в олио, добавят се нарязаните домати и сосът им плюс около 250 мл вода .
домати, лук, чесън, моркови, пащърнак, шушулки, царевично масло, сол и черен пипер
Добри части: нисък холестерол, богат на калций, магнезий, ниацин, рибофлавин, витамин А, фосфор, калий и витамин С Лоши части: високо ниво на захари (от домати и кисело мляко - така фруктоза и лактоза), високо ниво .
Порция от 200 ml излиза от саше от 21 g.
Сложете 200 ml гореща вода в саше от 21 g.
От плик от 60 зърна се получават 4 порции по 200 мл.
Топ кльощави мравки!
Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство
Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]
Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:
- Добавете храната, която ядете
- Добавете вашите дейности
- Вижте резултати, оценки и съвети
- Актуализирате менютата в календара
- Вижте графиките си за развитие
За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.