Хранене в планинския енергиен гел или Emperor iKaland
Хранене. Често най-запомнящите се моменти от турнето са свързани с готвенето заедно, кулинарната импровизация. В същото време, вашето представяне и благосъстояние се определят до голяма степен от това, което попадате във вашите рубци.
Не говорим за телесно тегло, а за това колко е важно, но често се пренебрегва опаковката тегло и обем на храната. Помислете за това, когато опаковате, доста сте оптимисти за теглото на раницата си, докато не заредите в нея консервите, шоколадите и 2 кг ябълки. Когато чантата ви е много по-лека в края на обиколката, това обикновено е и защото сте „избили“ по-голямата част от храната от нея. (Не защото сте оставили 1 чифт чорапи.)
Така че батерията има голямо тегло във вашата раница и нейното пространство също е значително. Ето защо, когато избирате храна, струва си да помислите:
- Съотношението хранителни/обемни: как енергийно богат vs. колко място заема в чантата
- Тегло на опаковката: Не е препоръчително да носите анализ в бутилка или консерва, защото наднорменото тегло е твърде много. Вместо стъкло можете да поставите пластмасова кутия и съдържанието на консервите в здрави, херметически затворени торби.
- Теглото на самата храна: "праховите питки", така че супите и тестените изделия, които трябва да се готвят в гореща вода, заемат много малко място и са леки, а тестените изделия са богати и на въглехидрати.
Новини
В туристическите магазини, спортните магазини човек среща различни енергийни храни в различни щати - прахове, желета, подобни на шоколад неща. Ефектът им е безспорно добър (въпреки че трябва да се внимава с енергийни казани без име). Отхвърлянето на тези изкуствени храни обикновено се основава на факта, че не всеки с удоволствие приема количеството химикал, което енергийните гелове и техните аналози съдържат. Разбира се, гореспоменатите теста на прах също са в изобилие от такива материали. Следователно това е индивидуално съображение, „въпрос на вяра“ и е трудно да се даде съвет.