Хранене - терапия Fecht Hof Sägenbach
53% от населението на Швейцария се бори с наднорменото тегло. Намаляването на теглото също е основен мотив за тренировка за повечето от занимаващите се със спорт. Целта на абонамента за хранене е да се отървете от излишните килограми с разумна комбинация от упражнения, укрепване, мотивация и хранене. Между другото, вашата имунна, хормонална и централна нервна система също са подсилени.
вашите въпроси
Ако опитате отново да се отървете от мазнините си?
И защо - какво може да направи тази програма по-различно от много преди? Има ли други гледни точки освен тези, които се разпространяват в списанията за начин на живот и жени?
Нашият отговор
Мазнините в тялото се натрупват чрез постоянно ядене на твърде много „грешна“ храна. Почти без значение е дали са въглехидрати, протеини или мазнини. Това, което е твърде много, е и остава твърде много! За съжаление, обратният процес не работи: при намален прием на храна в резултат на диета или гладна диета, само метаболизмът се забавя и се разграждат предимно ценни мускулни тъкани и вода - но телесните мазнини постоянно остават на мястото си! Така че има само един начин да загубите телесни мазнини:
Трябва да го изгорите!
За кого …
... особено подходящ ли е "хранителен съвет"? За всички, които биха искали да се научат как да достигнат и поддържат личните си идеални килограми по разумен начин.
Заедно ще разработим хранителен план, който отчита вашите лични предпочитания и ви предоставя всички важни хранителни вещества. По този начин можете да постигнете целите си с удоволствие, да започнете бъдещето здраво и да се радвате на ново отношение към живота в дългосрочен план.
- Съвети за здравословна, балансирана диета за деца, юноши и възрастни
- Съвети за отслабване при деца, юноши и възрастни
- Съвети за правилното хранене в напреднала възраст
- Отделям време за теб
- Вашите цели са фокусът
- Индивидуални съвети за по-добро здраве и качество на живот
- Несложно, подходящо за ежедневна употреба и отчитане на вашите предпочитания
- Подреждаме броя срещи според вашите желания
Първоначалната консултация включва подробен и индивидуален анализ на вашите хранителни навици и инвентар. След това формулирате целите и желанията си за по-нататъшния курс
Следващите 5-7 сесии ще обсъдят теми, които са важни за по-нататъшното ви развитие и които ще ви помогнат да разберете правилата за хранене и да се приближите стъпка по стъпка до целта.
Всички препоръки се основават на насоките на Швейцарското общество по хранене (SGE)