Хранене - съветваме ви индивидуално

Здравословен и все още вкусен.

Благодарение на общите диетични препоръки (DGE) хората в западните индустриализирани нации стават все повече и повече с наднормено тегло и по-болни. Гарантираме, че всяка наша препоръка ще бъде обоснована и ще ви бъде обяснена по разбираем начин.

Нашите консултации са индивидуални, така че би било полезно за нас да научим възможно най-много за вас в този разговор, за вашите хранителни навици, за вашите професионални, частни, спортни дейности и стресове, за вашето храносмилане, вашето субективно благосъстояние, за възможната консумация на лекарства.

Щастливи сме да се справим с евентуално съществуваща кръвна картина като част от консултацията. Разбира се, вие решавате коя информация да ни давате и какво предпочитате да оставите при вас. Хранителната консултация може да бъде еднократен разговор като импулс и информация за вас, или може да бъде спътник за вас, с няколко срещи на интервали от 2-4 седмици.

съветваме

Ориентиран към клиничната картина

Нашият начин на живот и съвременните ни хранителни навици често са причината за това
Развитие на болести. Недостатъците, но по-често храна, за която тялото ни не е направено, с която не може да се справи и на която след това реагира имунологично, ни разболяват. Като доставчик на енергия никога не бихме вложили дизел в автомобилите си с бензинови двигатели, тъй като с основание бихме предположили, че двигателят ще бъде повреден. Често не сме толкова внимателни с тялото си, когато го „пълним“. Ще видите как целенасочената индивидуална диетична промяна успокоява имунната ви система и ще има положителен ефект върху здравето ви.

Оптимизиране на теглото

Повечето диети завършват с така наречения йо-йо ефект. Предлагаме ви да промените трайно диетата си, като вземете предвид вашите условия на живот, вашите предпочитания и вашите физически изисквания. Вашето благосъстояние ще се подобри, физическото ви представяне ще се подобри, здравето ви ще е от полза и "по пътя" ще оптимизирате теглото си.

Спортно специфично хранене

Всеки спорт предизвиква тялото ни по различни начини (сила/издръжливост/концентрация). Така че всеки спортист, независимо дали е спортист аматьор или състезател, се нуждае от различни хранителни приоритети в различни фази на обучение или състезание. Спортните резултати могат да бъдат значително увеличени чрез оптимално хранене.