Хранене според лунния календар (седмица 9)
Нашата Astro Kitchen разкрива коя риба трябва да ядете в Пепеляна сряда, защо пикантната храна има особено добър вкус и кога е най-доброто време за вашия Cheat Day - включително подходящи рецепти за лунния календар!
Фаза на луната: растяща луна
Пълнолуние: неделя, 12 март
Време за Cheat Day: 3/4 март
Яжте по-малко на 28 февруари и 5 март
Понеделник, 27 февруари (Розов понеделник)
Трябва да обърнете внимание на: Понеделник сутрин блус? Ако днес нервите ви са на ръба, поглезете се с парче черен шоколад. Храненето на нервите работи два пъти по-добре в дните с воден знак. Но бъдете внимателни, сладките отиват направо до бедрата ви по време на тази лунна фаза. По-добре е да разчитате на храни с високо съдържание на витамин В, като агнешка салата, салата от ендивия или спанак.
Идеи за рецепти за днес:
Вторник, 28 февруари (маслени вторници)
Трябва да обърнете внимание на: Масленият вторник буквално не е щастлива звезда. Намираме се във растящата луна, т.е. Вашето тяло също ще напълнее по-бързо и ще ви е по-трудно да постите по-бързо от обикновено.Освен това днес е рибен ден: Това, което ядете в рибни дни, има по-силен ефект, особено когато луната се увеличава Стойте далеч от никотин и алкохол, особено в комбинация с лекарства. Има едно добро нещо в него: Поне това не замъглява карнавалния грим.
Идеи за рецепти за днес:
Сряда, 1 март (Пепеляна сряда)
Трябва да обърнете внимание на: Пепеляна сряда предвещава Великия пост. Традиционно днес има риба. Сьомгата и рибата тон са ценни източници на протеини, които днес консумираме добре, но тези видове риби също са много мазни. Това просто натоварва ненужно тялото. Резултатът: болки в крайниците и неразположение. Рибите като щука, треска, треска или камбала са с ниско съдържание на мазнини и следователно идеални за гладуване.
Идеи за рецепти за днес:
Четвъртък, 2 март
Трябва да обърнете внимание на: Дните в огнения знак Овен са известни и с жаждата ни за пикантни ястия - отстъпете на тази нужда! Опитайте разнообразието от различни видове пипер - тук има толкова много чудесни неща, които можете да откриете!
Идеи за рецепти за днес:
Петък, 3 март
Трябва да обърнете внимание на: Добре, масленият вторник беше лош, но повечето от тях така или иначе трябва да работят на следващия ден. Луната иска да ви компенсира, така че идеалното време за вашия Cheat Day се пада в петък. След работа се поглезете с вкусен коктейл с колегите си, излезте да ядете торта с приятел или да се насладите на месото по стара семейна рецепта с родителите си и да си прекарате наистина добре днес.
Идеи за рецепти за днес:
Събота, 4 март
Трябва да обърнете внимание на: Бикът е отговорен за това да се чувствате като обилна домашна кухня днес. Няма проблем: Под влиянието на луната тялото може особено добре да използва картофи, чесън или лук. Когато подправяте, не използвайте твърде много сол, която тялото ви предпочита да свързва днес!
Идеи за рецепти за днес:
Неделя, 5 март
Трябва да обърнете внимание на: Дебел, защото тялото ви използва този нелюбим продукт за предпочитане в ефирния ден Близнаци. Какво значи това? Днес мазната храна е по-смилаема, така че не се страхувайте от киселини и стомашен натиск, ако съгрешите, но това означава, че ще имате още няколко грама по-бързо на кантара. Често, защото в наши дни гладът за мазни храни изглежда особено силен. Маслото и сиренето се понасят добре, но се опитайте да избягвате сланина на закуска или дори сланина с мас. Можете да задоволите желанието за храна с ядки. Рецепти с цъфтящи растения като артишок, броколи или карфиол са идеални днес.