Хранене Сладко и солено помага при лош стомах - WELT

Сладките и солени храни помагат при лош стомах

Стомахът ми кърчи, няма апетит и тялото се чувства слабо: лошият стомах е неудобен, но се случва отново и отново. "Достатъчно сол и захар помагат да се възстановите отново", каза Стефан Бернхард. "Ето защо много хора препоръчват пръчки от кола и гевреци, ако имат диария", каза общопрактикуващият лекар в Берлин. Пилешката супа обаче е още по-подходяща. Той снабдява организма с минерали. Захарта също осигурява необходимата енергия. „Тези, които са болни, се нуждаят особено и от двете.“

хранене

Семейният лекар препоръчва да се ядат много малки ястия през целия ден. "И не бива да ядете нищо, което е тежко в стомаха. Свински джолан и кисело зеле не са добра идея." Според Бернхард е погрешно, че най-новото хранене винаги е виновно за симптомите. "Това, което в народите се нарича лош стомах, е стомашно-чревна инфекция. Обикновено не сте го хванали по време на последното си хранене."

В много случаи не се препоръчва твърде много упражнения. "Това насърчава двигателните умения в червата, а с диария, разбира се, това е лошо", обясни Бернхард. Ако обаче страдате от запек, можете да се разходите, за да помогнете. "Истинският спорт, от друга страна, никога не е добър." В крайна сметка тялото беше очукано и не можеше да използва прекомерен стрес.

За да бъде стомахът под контрол, няма нужда от лекарства: стомашно-чревна инфекция изчезва при здрави хора в рамките на три дни, обясни Бернхард. "Ако след два дни не стане по-добре от само себе си, трябва да посетите лекар." Най-добрият начин за практикуване е, когато пациентът повръща или има диария значително повече от два или три пъти на ден.