Хранене при деца - препоръки и превенция
В този раздел ще намерите информация, адресирана изключително до семейни лекари, за да се улесни комуникацията с пациентите, в контекста на най-честите заболявания, за които се съобщава в кабинета на семейния лекар. Информацията, предоставена от www.formaremedicala.ro, има за цел да подобри, а не да замести връзката между пациент и неговия лекар.
Хранене при деца - препоръки и превенция
Прочетете повече: https://www.formaremedicala.ro/educatie-pacienti/nutritia-la-copii-recomandari-si-preventie/
Храненето е глобален проблем, като се има предвид това 45% от смъртните случаи при деца са свързани с недохранване. В световен мащаб 43 милиона деца са с наднормено тегло или затлъстяване, над 100 милиона тежат под тяхната възраст и ръст, само 38% от децата между 0-6 месеца са кърмени, според статистиката на Световната здравна организация.
Ползите от храненето през първите години от живота
Според статистиката приблизително 220 000 бебета биха могли да бъдат спасени годишно, ако се насърчава значението на кърменето и допълнителното хранене.
Правилното хранене през първите две години може да намали смъртността сред децата, да намали риска от хронични заболявания и да подпомогне оптималното развитие на детето.
Препоръка на Световната здравна организация и УНИЦЕФ в случай на новородени
- Започнете да кърмите един час след раждането
- Кърменето като изключителна диета до 6-месечна възраст
- Постепенно въвеждане на допълващи храни, твърди храни на възраст 6 месеца, продължаване на кърменето до 2 години
Ползите от изключително кърмене до 6 месеца
- Защита на детето от стомашно-чревни инфекциозни заболявания, които са често срещани в индустриализираните страни
- Бързото кърмене, един час след раждането, предпазва бебето от инфекции и намалява смъртността
- Смъртността поради диария или други инфекции се увеличава при деца, които не са кърмени или са частично кърмени до 6 месеца.
- Кърмата е източник на хранителни вещества и енергия за бебето между 6 и 23 месеца
- Ползите от кърменето са както за бебето, така и за майката
Ползите от кърменето, наблюдавани в юношеска и зряла възраст
- Възрастните, които са кърмени през първите месеци от живота, са по-малко склонни към затлъстяване
- Бебетата и юношите, които са кърмени, се представят по-добре при тестовете за интелигентност
- Кърмещите жени имат по-малък риск от развитие на рак на яйчниците или рак на гърдата
Препоръки на Световната здравна организация относно допълващото хранене
- Въвеждането на допълнително хранене трябва да бъде паралелно с кърменето
- Детето не трябва да бъде принуждавано да яде, майката трябва да възприеме спокойна нагласа, подкрепена с очен контакт и устно насърчение.
- Трябва да се осигури правилна хигиена на ръцете и безопасно съхранение на храни
- Консистенцията и разнообразието на храната трябва постепенно да се увеличават
- Увеличаване на броя на храненията на децата: 2-3 хранения на ден за деца между 6-8 месеца, 3-4 хранения на ден между 9-23 месеца, с възможни 1-2 закуски.
- Докато бебето е болно, нивото на течности, кърменето трябва да се увеличи.
Кърменето дори в специални ситуации
- Когато бебето се роди преждевременно или има ниско тегло при раждане
- В случай на тийнейджърки майки
- На заразени с ХИВ майки
- Новородени, които са недохранени