Хранене по време на гледане на телевизия Има опасности!
Ще станем още по-гладни от закуската, докато гледаме телевизия, в резултат на което можем бързо да свикнем да хапваме през нощта. Ново изследване установи, че младите жени, които са се хранили, докато са гледали телевизия, са приемали повече калории през останалата част от деня, пише британският всекидневник Daily Mail.
Знаеше?
Причината за това явление вероятно е, че за да се чувстваме сити, трябва да помним какво сме консумирали преди и това върви по-добре, ако междувременно се фокусираме само върху храненето.
Изследването е проведено в университета Macquarie в Австралия с участието на жени с нормално тегло. Участниците имаха 20 минути, за да ядат толкова лека закуска, колкото им се иска.
Половината от групата гледаше телевизия, докато другата можеше да закусва в тиха стая.