Хранене по време на бременност pregnancyAptaclub

Диета по време на бременност: за какво да внимавате

Начинът, по който се развива целият метаболизъм на вашето бебе, вече е повлиян от диетата през първите 1000 дни. Следователно храненето здравословно по време на бременност е особено важно за по-късното здраве на вашето дете.

Какво не трябва да ядете по време на бременност?

Консумацията на някои храни и напитки вече може да навреди на нероденото. Причината са токсини или хранителна инфекция при майката, което също може да има последствия за бебето.

Диета и бременност: Микронутриенти

Вашата нужда от витамини, минерали и микроелементи се увеличава с бременността. Това са отчасти Съдържа се само в малки количества в определени храни - но тяхното значение е огромно.

Оптималното хранене по време на бременност

Уникалните девет месеца на бременността са идеалното време да направите съзнателно собственото си хранене по-здравословно. Не е важно да ядете два пъти повече, но два пъти по-добре.

Рецепти за бременност

Открийте здравословни и вкусни рецепти, които да приготвите у дома!

Станете член на Aptaclub!

Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!

Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:

Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
24/7 съвет
Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!

Регистрирайте се сега в Aptaclub и вземете БЕЗПЛАТНИ подаръци!

Регистрирайте се сега в Aptaclub и ще получите:

Безплатна одеяло Sigikid като подарък за добре дошли
Ексклузивни отстъпки за нашия онлайн магазин
Лични бюлетини: специално съобразени с вашата седмица на бременността или етапа на развитие на вашето бебе!
24/7 съвет
Контролни списъци и практически съвети от подготовката на раждането до храненето на бебето!