Хранене на нашето здраве с пресни зеленчукови и плодови сокове - Блог за здравословна храна
Жива храна, която кара клетките ви да вибрират !
Днешният блог за здравословна храна разглежда страхотен съюзник за нашето добро здраве: сокове от пресни плодове и зеленчуци! Хранителната и терапевтична стойност на тези сокове е общопризната днес, както от професионалисти, така и от обществеността. Дори се говори за терапия със сокове! Ще видим защо, те са толкова полезни за нашето тяло. И бих споделила с вас, нашия опит и лесни рецепти за пресен сок.
Случвало ли ви се е да изпиете чаша пресен зеленчуков и плодов сок?
Когато с Йохан започнахме хранителния си преход към жива храна, купихме сокоизстисквачка за 75 € в интернет.
Трябва да призная, че в началото не бях много привлечен от зелените сокове, които Йохан приготви за нас. Те имаха твърде силен вкус за мен. Не ги харесвах наистина ... особено когато добави джинджифил!
След това малко по малко започна да ми харесва! Особено по време на стажажива храна на Ирен Грожан, което направихме през май. Ирен приготви за нас, в началото на всяко хранене, пресен сок от различни зеленчуци, по-скоро плътен в джинджифил, и усещах, че му се наслаждавам все повече и повече всеки ден!
Сякаш тялото ми, клетките ми казваха: „Да, страхотно, искам малко! ".
Днес нашият екстрактор вече не е достатъчно оптимален в сравнение с консумацията ни на пресен сок (подготовката е твърде дълга: трябва да се обелят и нарежат зеленчуците и плодовете на малки парченца и да се почисти твърде дълго). Накратко, затова го променихме на състезател за сокоизстискване, закупен на сайта eujuicers.com (препоръчан от Ирен Грожан).
Щастие! Ефективност, бързина, лесно почистване и соковете са наистина добре филтрирани. Ние сме възхитени! Това е голяма инвестиция, съгласен съм, но тя ще продължи с времето и е за нашето здраве и удоволствие! (няма повече сокове, закупени в бутилки, пастьоризирани и следователно без никакъв интерес).
Направете добри пресен сок се превърна в детска игра! Освен това нашите дъщери обичат да го използват. По този начин е по-вероятно да вкусят и, кой знае, обичат нашите сокове от моркови-краставици или моркови-лимон-ябълки ... и много други.
3-те предимства на пресните зеленчукови и плодови сокове
Тези напитки са наистина идеални от гледна точка на хранене и здраве.
- Почти незабавно усвояване от организма:
„Основната причина за тяхната ефективност се крие във факта, че отделяйки дестилираната вода и минералните елементи от фибрите, съдържащи се в суровите зеленчуци, ние получаваме течна храна с почти незабавна усвояемост. "
Ръководство за терапевтични формули, които да ви помогнат да си върнете доброто здраве чрез пресни сокове!Откъс от книгата на д-р Норман Уолкър „Вашето здраве чрез пресни зеленчукови и плодови сокове“, публикувана от издания utovie.
Това е книга, която ви препоръчвам, за да откриете в детайли всички предимства на тези сокове.
Ще намерите справочник с пресни зеленчукови и плодови сокове по категории със среден анализ на различните им елементи и ръководство за терапевтични формули, помагащи за борба със специфични заболявания.
2. Удоволствието от дегустацията на тези прекрасни сокове:
И когато има удоволствие от пиенето на тези сокове, цялото тяло е щастливо. Той е стимулатор на благосъстоянието и следователно на добре здраве!
Можете да правите пресни сокове за децата си, като използвате плодовете, които харесват (ябълка-круша, ябълка-праскова, портокал-морков, ягода, ...).
Можете да си направите вкусна аперитивна напитка (Рецепта в края на статията) или вкусна терапевтична напитка, вместо да приемате отвратително и по-неорганично лекарство (много зле усвоено от нашето тяло).