Хранене - моята метаморфоза

От: 80.00 €

метаморфоза

Описание на продукта

Треньорът по хранене ви придружава при изпълнението на вашите диетични промени, той изучава вашите хранителни навици, за да подготви хранителна оценка и диетична хранителна програма, той определя вашите цели с вас. Това пребалансиране обаче не винаги е достатъчно, за да предизвика поведенческа промяна.

Ето защо първата стъпка от коучинга по хранене ще се състои в разкриване на връзката ви с храната, за да разберете колко важна давате на храната в живота си, емоциите, свързани с нея, и натрапчивото поведение.

Информираността за мястото, което храненето заема в живота ви, е от съществено значение за осъществяване на реорганизация на вашето поведение. Целта на тази работа е да се намери хранителен баланс, като се пренастроите психически. Без тази работа за самоанализ всяка друга хранителна промяна ще остане временна, защото няма да разберете защо ядете неадекватно.