Хранене - Марк Фелман - Личен треньор
Основно изискване за физическо и психическо благосъстояние
Здравословната и балансирана диета е основното изискване за нашето благосъстояние и ефективността на нашия организъм. Повечето хора осъзнават важността на здравословната диета, но за съжаление прилагането в действителност обикновено изглежда различно.
Учените предполагат, че повече от 70% от всички болести в западните индустриализирани страни са предизвикани от диета и начин на живот. По-специално поради недохранване, липса на движение и затлъстяване.
Това неправилно хранително поведение играе решаваща роля за развитието на заболявания в начина на живот като високо кръвно налягане, повишени нива на липидите в кръвта, захарен диабет, затлъстяване, инсулт, остеоартрит и др. Поради тази причина здравословната диета, както и достатъчно упражнения трябва да бъдат закрепени в живота ни в дългосрочен план.
Щастлив съм да ви подкрепя в това създаване на a съобразени с вас План за хранене и ще ви даде съвети как да го включите в ежедневието си без стрес, без да се налага да гладувате. Ще ви посъветвам и за разумно добавяне.
Хранителни съвети:
Продължителност: около 2 часа, включително раздаване
Цена: 150,00 € с включен 16% ДДС.