Хранене и запек при възрастни Nutri Pro хранителна подкрепа
Терапевтичната стратегия за запек е насочена към облекчаване на симптомите, лечение на причината, когато е възможно, и предотвратяване на усложнения при хроничен запек. Първоначално се основава на хигиенно-диетични мерки. Ако те не са достатъчни, съществуват други терапевтични средства. 1
Хигиенно-диетични мерки: лечение от 1-ва линия на запек 2.3
След като бъде установена диагнозата запек, първият съвет, който трябва да дадете на пациентите си, е от хигиенно и диетично естество. Ефективността им варира при отделните индивиди и при един и същ пациент с течение на времето. Следователно те трябва да бъдат индивидуално адаптирани.
Съвети за подпомагане на дефекацията
По-специално се препоръчва:
- отговори на чувството за нужда
- поддържайте редовен ритъм на дефекация
- спазвайте достатъчна продължителност, за да задоволите нуждата
- слухова, зрителна и обонятелна поверителност, където е възможно.
Използването на турската тоалетна или приемането на така наречената полуклекнала позиция също може да насърчи спускането на табуретката.
Съвети хранителни
В случай на запек трябва да се прилагат два вида хранителни мерки.
На първо място, важно е да се осигури диета, богата на диетични фибри (25 g на ден). Поради това препоръчваме постепенно обогатяване на ежедневната дажба на пациентите. Важно е увеличаването на количеството фибри да става постепенно, за да се избегне подуване на корема. 1.2
Също така е необходимо да имате достатъчен прием на вода. Всъщност препоръчителният прием на течности е 2 L на ден за жените и 2,5 L за мъжете. 20 до 30% от този прием трябва да идва от храна и 70 до 80% от напитки. За да постигнете тази цел, можете да посъветвате пациента си да пие вода във всичките й форми: чиста, в супи, чайове, инфузии и др. Трябва да се отбележи, че по време на физически упражнения и по време на бременност и кърмене приемът на течности трябва да се увеличи. 4.5