Хранене и сън на бебета и малки деца
Бебетата до около петия или шестия месец все още се нуждаят от много енергия, за да растат. Когато крещят през нощта, те обикновено са гладни и се нуждаят от провизии. Кърмачета на тази възраст трябва да бъдат никога не им позволявайте да крещят, защото те все още не могат да отложат нужда. Ако не получат храна, всъщност се страхуват от глад.
Освен това, ако са крещели твърде дълго, може да не си почиват цяла нощ. Едва около шестия или седмия месец детето вече не се нуждае от хранене през нощта. Тогава много бебета автоматично започват да спят през нощта.
Храненето засяга режима на сън на бебетата
Различни проучвания показват, че децата не спят по-добре, ако им се дава висококалорично мляко или обогатена каша през нощта.
Но бебето не винаги успява да спи през нощта. Децата, които кърмят, особено се радват да са близо до майките си през нощта и да се събуждат в обичайното време за кърмене, особено в началото. Тогава родителите трябва да гарантират, че детето може да намери пътя обратно към съня, без да яде:
- Сложете последните две хранения по-близо един от друг всеки ден - това ще даде на детето ви достатъчно калории, за да прекара нощта без глад.
- Прекъснете нощните си ястия едно по едно, а не всички заедно. Детето трябва да свикне.
- Можете да погалите бебето с любов, да му говорите тихо или да му пеете обичайната приспивна песен. Не го изваждайте от кошарата и не включвайте светлини или шум - това може да му сигнализира края на нощта. Също така трябва да се въздържате от смяна на памперси през нощта, защото изпаряващият се студ събужда бебето.
- Люлеенето и шофирането наоколо не са решения, защото детето трябва да се научи да заспива отново само.
И още един стар съвет за акушерка: Не забравяйте да не предлагате алтернатива на бутилката за кърма или мляко, в противен случай в бъдеще ще срещнете жажда или залъгалки!
Актуализирано: 10.09.2017 г. - Автор: Ина Мерш