Хранене и рак на гърдата - Здраве; онкология

„Здравословната, балансирана, разнообразна диета и избягването на заседналия начин на живот са фондът за профилактика на всякакви заболявания“, казва проф. Д-р Георге Менчиникопски, директор на Института за изследвания на храните.

хранене


Какво да избягвате, за да предотвратите рак на гърдата?

Според нашия експерт трябва да се избягва следното:

  • храни с висока енергийна плътност (които имат повече от 100 kcal/100 g): сладкиши, сладкиши, продукти с нездравословна храна;
  • продукти с много високо гликемично натоварване, например торти;
  • хидрогенирани и частично хидрогенирани мазнини (маргарин);
  • плодове и зеленчуци, приготвени под формата на конфитюри, мармалади или компоти;
  • пържени
  • консерванти, изкуствени оцветители, хранителни добавки като цяло;
  • приготвяне и нагряване на храна в микровълновата печка;
  • грейпфрут - „съдържа активни принципи, които пречат на процеса на детоксикация, променяйки действието на лекарствата“, казва диетологът. „Плодът или сокът от грейпфрут са много здравословни, ако се консумират от хора, които нямат здравословни проблеми и не се лекуват“ - добавя той;
  • червено месо;
  • тютюнопушене - въпреки че много изследователи казват, че не е установена точна връзка между пушенето и рака на гърдата, д-р.

Mencinicopschi е на мнение, че "въпреки че тютюнът засяга предимно белите дробове, причинявайки рак на белия дроб, той сенсибилизира цялото тяло и по този начин могат да се развият други видове рак";

  • консумация на алкохол.

    • Храни, които поддържат здравето на гърдите

    Храната трябва да се яде в естественото си състояние; колкото по-малко се модифицират, толкова по-добре е за здравето на тялото.

    Можете да консумирате с увереност:

    1. колкото се може повече зеленчуци. Последните изследвания подчертават ползите от кръстоцветните зеленчуци за предотвратяване и спиране на рак на гърдата. Един от тези зеленчуци е броколите. Но внимавайте как готвите зеленчуците. Не ги варете твърде много, евентуално ги приготвяйте на пара, за да се насладите на свойствата им;
    2. колкото се може повече плодове. Те също трябва да се консумират в естественото си състояние и да бъдат екологични.

    Можете да пиете по чаша или две на ден, сутрин или до обяд, за да не създадете безсъние. Намалява оксидативния стрес и изгаря мазнините “- допълва специалистът.

    Хранене и риск от рецидив

    „Преработените продукти като колбаси, сладкиши, сладкарски изделия или нездравословна храна трябва да бъдат напълно елиминирани от диетата, за да се избегне повторение“, казва д-р Менчиникопски.

    На тялото трябва да се помага особено след лечението, основано на лъчетерапия или химиотерапия. Трябва да се наблегне много на ежедневната диета след установяване на заболяването, по време и след лечението.

    Коментари (15)

    Вие с рекламите, нямате ли малко смущение? Възползвайте се от нещастието на някои хора, за да се почувствате добре! Срам!

    моят съвет е следният. операцията е юли 2012 г., операцията е повторена на 21 септември. Говорим и за радиохимиотерапия. и т.н. сега се чувствам добре.но не пропускайте хумора.Винаги трябва да мислите позитивно.Всички започва от главата.Консумирайте мед.Чанта малко прясна.Лайм присадка портокал присадки 500 гр сутрин.Полен прополис битер велур .месо.вода 2 литра на ден .и здравна молитва.

    Имах рецидив и едва когато напълно премахнах месото и ядох само зеленчуци, плодове и бяла риба, успях да имам малки fff туморни маркери. Уважавайте стриктно режима, който успявате да излекувате. Добро здраве.