Хранене и природни лекарства за надбъбречна умора
Всички сме чували за адреналина, хормона, който ви кара да се биете или бягате и става активен, когато се изправите пред заплаха. Но знаете ли, че адреналинът е само един от многото хормони, произвеждани от надбъбречните жлези? За жлезите s
Всички сме чували за адреналина, хормона, който ви кара да се биете или бягате и става активен, когато се изправите пред заплаха. Но знаете ли, че адреналинът е само един от многото хормони, произвеждани от надбъбречните жлези?
Относно надбъбречните жлези
Надбъбречните жлези са разположени над бъбреците. Тези пирамидални жлези имат две части: външната кора на надбъбречната жлеза и вътрешната медула.
Кората на надбъбречната жлеза произвежда 3 вида хормони:
- минералокортикоид: бъбречно активирани хормони. Тези хормони регулират баланса сол/вода в тялото и поддържат кръвното налягане под контрол.
- кортикостероиди: хормони, активирани от хипоталамуса и хипофизната жлеза. Тези хормони повишават нивата на кръвната глюкоза, регулират метаболизма на мазнините, протеините и въглехидратите в енергия, помагат за регулиране на кръвното налягане и регулират имунния отговор и възпалителните реакции.
- Sexosteroizi: полови хормони. Малки количества полови хормони се освобождават от надбъбречната кора. След средна възраст надбъбречните жлези стават основният източник на полови хормони.
Щях да умра много бързо без хормоните, произвеждани от надбъбречната кора.
Медулата на надбъбречната жлеза произвежда два хормона:
- епинефрин: Епинефринът е хормонът, който ви кара да се биете или бягате. Той увеличава сърдечната честота, повишава кръвната захар и изпраща повече приток на кръв към мускулите и мозъка.
- норепинефрин: Норадреналинът работи с епинефрин.
Общо надбъбречните жлези произвеждат около 50 хормона.
Основни заболявания, свързани с надбъбречните жлези:
- Вродена надбъбречна хиперплазия: генетично заболяване, проявяващо се чрез дисбаланс в надбъбречните хормони.
- Болест на Адисън: рядко състояние, което се проявява чрез небалансирано производство на кортизол и алдостерон.
- Синдром на Кушинг: заболяване, което се среща доста рядко, проявяващо се с прекомерно производство на кортизол.
- Надбъбречен рак: много агресивна форма на рак, която се проявява в производството на излишни хормони.
Надбъбречна умора
Надбъбречната умора се причинява от липса на качествен сън; продължителен стрес; излагане на електромагнитни вълни; токсичност за тежки метали; заболявания на
Надбъбречната умора се проявява по два начина: или човекът, страдащ от това състояние, се бори с умора през деня, използвайки стимуланти като кофеин, за да успее да завърши деня по-рано, или всичко се случва точно както е споменато около 9 часа. 10 вечерта човекът показва внезапно увеличаване на енергията и може да функционира до 2-3 сутринта, когато в крайна сметка може да си легне.
Умората на надбъбречните жлези може да бъде толкова силна, че човек може да трябва да спи на всеки няколко часа, за да функционира. В допълнение към загубата на енергия, надбъбречната умора е свързана със следното:
- хипотиреоидизъм
- Ниско либидо
- Намален имунитет
- Ниско кръвно налягане
Следните билки се използват при надбъбречна умора:
- Сладко дърво:Използва се като такъв или в комбинация с Panax ginseng и Bupleurum falcatum - особено за хора с надбъбречно увреждане поради продължителна употреба на стероиди. Предупреждение: Женското биле може да повиши кръвното налягане.
- Родиола (Златен корен):Адаптоген - помага на тялото да се адаптира към стреса.
- Шизандра (плодове с пет вкуса):Друг адаптоген - помага на тялото да се адаптира към стреса.
- Свещен босилек:Друг адаптоген - помага на тялото да се адаптира към стреса.
- Корен от ашваганда (индийски женшен):Повишава Т3 и Т4, помага на щитовидната и надбъбречните жлези, балансира хормоните.
- Астрагал:Подобрява имунната система, надбъбречната функция и намалява стреса.
- Корен от женшен: Съживява надбъбречните жлези и балансира хормоните.
Следните витамини и добавки са полезни при лечение на надбъбречна умора:
- B-комплекс - особено B5:Въпреки че хората с надбъбречна умора се нуждаят от повече B5 от други витамини от група В, най-добре е да приемат целия комплекс, защото Bs работят заедно.
- Витамин С:Витамин С е важна част от здравата имунна система, но критичната му роля за надбъбречната функция е не по-малко важна, просто по-малко известна. Би било препоръчително да приемате витамин С естествено и дори с други хранителни вещества.
Естествено лечение на надбъбречната умора
Candida е причината номер едно за здравословното състояние на много популации в развитите страни и постоянството на гъбичките в крайна сметка ще доведе до надбъбречна умора (заедно с много други проблеми). Ако страдате от надбъбречна умора, откажете напълно дразнител. Без кафе. Почиства червата. Направете всичко възможно, за да се отървете от стреса. Отидете до природата и практикувайте заземяване. Научете се да дишате! Отидете на час по йога или направете медитация.
Източник:
http://www.naturalnews.com/047452_adrenal_fatigue_thyroid_natural_remedies.html - надбъбречна жлеза
Бъдете в крак с новините на Viata Verde Viu.
Статии за здравословен начин на живот, рецепти и др.