ХРАНЕНЕ И АВТОНОМИЯ Протеини за здравословно стареене дневник
При по-възрастните хора ли достатъчната консумация на протеини помага ли да се забави увреждането, загубата на автономност и зависимостта? Въпросът е зададен от този завръщащ се екип на университета в Нюкасъл, наред с други ползи за положителното въздействие на протеините срещу загуба на мускулна маса и срещу саркопения. Екипът потвърждава тази полза при извадка от пациенти на възраст 85 години и повече в Journal of the American Geriatrics Society.
Много простият принцип на автономия е да можете да управлявате 2 различни нива на основни способности: ежедневни грижи и основни домакински дейности. Основните ежедневни грижи включват действията на хранене, къпане, обличане и използване на тоалетната сами. Основните домакински задължения включват управление на вашия бюджет и получаване на мобилност, необходима за пазаруване и участие в социални дейности. Ако човек изпитва затруднения при изпълнението на тези два вида ежедневни задачи, тези трудности могат да намалят качеството му на живот и независимостта. Тъй като хората на 85 и повече години са най-бързо растящата възрастова група в нашето общество и групата, изложена на риск да загубят тези основни умения, учените търсят начини да удължат здравето си, но и независимостта си. Този екип подхожда към обекта от хранителен ъгъл и показва, че достатъчният прием на протеин помага да се запази независимостта при възрастните хора.